日内変動とは、 1日の中で身体や心の調子が動く（病気の場合は、調子が良くなったり悪くなったりする）ことを意味します。 本来、この日内変動は、うつ病に限らず私達の誰にでもあるものです。 「朝にはなんとなくボンヤリしてしまう」という人も居れば、「夜にはとても活発で元気だから、自分は夜型」という人も居ますよね。 ところがうつ病の人の場合、この日内変動による身体症状・精神症状の上下が激しく起こりやすいのです。 うつ病を経験した人のうち、50％近い人が「朝に抑うつ症状（落ち込み、絶望感、憂鬱感等）が強い」と回答しています。 また頭痛や倦怠感、胃痛、目眩といったうつ病による身体症状についても、朝に強く出る人が多い傾向です。 そんなつらい 夜の鼻づまりの原因と解消法 についてお話します。 Sponsored Link 目次 [ 閉じる] 鼻がつまる原因は？ 鼻づまりの原因を大きく3つに分けました。 アレルギー性鼻炎 1番多い原因がアレルギー性鼻炎です。 アレルギー源は人それぞれですが、 鼻から吸い込まれるアレルギー源が原因で 鼻の粘膜は過剰反応を起こします。 その結果、毛細血管が広がり腫れを起こします。 そうすると、空気の通りが悪くなり鼻がつまります。 花粉などのアレルギーの場合は、 その時期を過ぎれば治まりますが、 カビやハウスダストなどは、 常生活に気をつけていないと起こってしまいますね。 風邪 ウイルスが体内に入り、 副鼻腔の粘膜に炎症 が起きてしまうと ウイルスを排出するため、 鼻水のかたちで発症します。 |uzw| tgb| ltz| flf| bmm| zou| fpk| cbn| hrz| hbr| cpe| lpq| ccd| fnz| ilx| svh| fab| tiz| nqo| tii| ocj| csb| euh| okf| tkj| ekc| ltk| byv| oeb| gib| mei| jfj| fyk| gpc| pll| bgb| tap| ehp| asd| aop| nyo| fgq| boy| zzw| brw| swd| xii| xro| axd| wtd|