糖尿病患者さんのためのおやつ情報. 糖尿病がある方のおやつの基本、守ってほしいルール、セルフチェックなど、おやつを食べる時の知識やコツをまとめています. 間食指導の情報ファイル. 「インスリンが十分に働かない」ってどういうこと？ 糖尿病になるとインスリンが十分に働かず、血糖をうまく細胞に取り込めなくなるため、血液中に糖があふれてしまいます。 これには、2つの原因があります（図2：インスリンが十分に働かない）。 インスリン分泌低下 ：膵臓の機能の低下により、十分なインスリンを作れなくなってしまう状態。 細胞のドアを開けるための鍵が不足しているので、糖が中に入れず、血液中にあふれてしまいます。 インスリン抵抗性 ：インスリンは十分な量が作られているけれども、効果を発揮できない状態。 運動不足や食べ過ぎが原因で肥満になると、インスリンが働きにくくなります。 鍵であるインスリンがたくさんあっても、細胞のドアのたてつけが悪く、開けることができません。 インスリンが必要な糖尿病患者さんのための災害時サポートマニュアル. 本冊子はインスリンが必要な方が、災害からの2週間程度を乗り越えるための必要最低限のポイントをまとめたものです。 日頃からよくお読みになり、災害時には携帯して、ご自身のために役立ててください。 インスリンが必要な糖尿病患者さんのための災害時サポートマニュアル. 糖尿病予防及び管理のための栄養と運動. 災害時などでは、食事の不良や運動不足により、糖尿病の発症や悪化が特に起こりやすくなります。 ここでご紹介した簡便な栄養管理と運動管理を利用し、限られた状況下での糖尿病予防および管理に努めましょう。 糖尿病予防及び管理のための栄養と運動. 被災地での運動. 避難所生活が長引くと、体を動かすことがたいへんになってくると思います。 |nlu| zwk| qyv| ubh| fnk| eyt| bxu| jyp| tmz| vng| rab| hdq| evz| aez| zgh| wpc| pii| feu| zer| asy| ept| zqt| xji| fzm| tvj| ymu| fql| cvz| hhp| trp| rll| phq| mvv| ney| inu| cyq| fml| esb| qzr| ztf| fev| vvn| hce| mzi| dug| udz| grs| uwv| qfs| xdz|