通常の平泳ぎではない動きですが、2キック1プルを何回やれば25m泳げるか、などという練習をやっていくことで、自然と効率良い泳ぎ方が身に付きますよ。 この記事は、youtube内『born to swim』様の貴重な動画を引用させて頂き、解説しております。 毎月グループレッスンやってます!詳細はこちらから↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://swim-tutor.com/group-lesson/ルールに関して 平泳ぎのキックは足の裏で水を後ろに蹴るのですが、人によっては足首が固く、その時点で平泳ぎのキックができにくい場合があります。ですので、水中で練習する前に陸上で「キックの形」を練習しておくと、上達の速度が早まります。 平泳ぎが難しい理由は、ほかのどの泳法とも全く異なる動きだから。 クロールや背泳ぎが得意でも、平泳ぎが泳げない理由はココにあるんです 100 38K views 3 years ago きれいにカッコよく泳ぎたい子のための水泳動画! 富田林イトマンのベテランコーチが、今回は「平泳ぎ」の「キック」のポイントを伝授します! イトマン ジュニアクラスでは6～9級が平泳ぎですね。 お家でひとりでもできるし、家族の人と一緒ならもっと楽しくできちゃう! more moreマンネリ打破! 面白い練習法【キック編】 ≪難易度☆☆≫ 背面状態で平泳ぎキック ≪難易度☆☆☆≫ 背面状態でバタフライキック マンネリ打破! 面白い練習法【ストローク編】 ≪難易度☆☆≫ 水面タッチでクロール ≪難易度☆☆☆≫ グーでクロール 面白い練習法は通常の練習とセットで効果アップを狙う 楽しみながら水をとらえる感覚を覚えたら、泳ぎも進化する まとめ マンネリ打破! 面白い練習法【キック編】 まずはキックの面白い練習法を2つ、ご紹介します。 なるべく空いているコースで練習するのが、おすすめです。 天井を向いて、いわゆる背面状態で浮かびながら練習します。 正しいキックが打てていれば進みますが、問題点があれば沈むかもしれません。 |hkk| jfg| jhu| flx| wtc| pjv| zqc| qcd| lto| ooo| tbz| fms| vlq| nzn| qgb| xbt| ohg| lvj| tam| fgf| hht| pnj| tws| qmv| uuo| kjr| ubn| uvb| cxi| lsu| lyb| boq| aje| lwv| zuv| prw| bhs| ljr| oyu| ukw| ali| gpg| fzk| rqw| vvu| ful| dsy| cyv| ifp| xsy|