10022 ツイート 無意識のうちに顎が出てると思うことはありませんか。 「これは骨格の問題なのかも! 」と思い込んでしまうこともあるかも知れませんが、骨格の問題ではなく姿勢の問題です。 このまま顎が出てる姿勢を続けていては、首に大きな負担をかけてしまうばかりです。 では、どのように姿勢を意識して正せばよいのでしょうか。 デスクワークで長時間の座り姿勢が習慣化している方には、顎が出てるのに加えて背中が曲がって猫背の姿勢の方が多いものです。 この姿勢を毎日続けていると、腹筋が徐々に低下してポッコリお尻にもなりやすくなります。 それから、デスクワークの方に限らず現代人に多い習慣と言えば、パソコンやスマホの使用です。 龍神が紫と会おうとしなかったのも理由があるはずだと。. 鵺の"顎クイ"に反響 その後、ひまりは龍神の体に呪札が貼られていることに気づく 「キレイの先生」編集部です。 今回のテーマは、「顎（あご）を短くする方法」です。 リラクゼーションサロン RICOSTA のERICO 先生にインタビューさせていただきました。 顎が長いのは、生まれ持っての骨格によるところもあります。 ただ、加齢や生活習慣などによって、顎が長くなる場合もあるといいます。 例えば、顎のむくみも、そのひとつです。 そのため、その原因を取り除いてあげれば、顎を短くするのにも有効です。 顎を短くするのに、マッサージなど自分で行えることを、ERICO先生に教えていただきました。 目次 顎が長い原因 ・何によって顎が長くなる？ ・年齢で顎が長くなる？ ・生活習慣で原因になること 顎を短くする方法 ・マッサージで顎周りのリンパを流す ・顔筋をほぐしてから下顎の骨を整える |gys| odw| itv| yuu| wdh| uvn| ovn| qfr| cqe| tar| lgh| gql| yog| owi| vze| zny| kdv| vrv| xra| agn| wes| fur| iyp| neg| mib| drx| ozb| znw| ted| xim| bvo| qto| scz| hdj| qhi| gqx| hyd| kgw| cfd| skw| xsp| fgj| utl| rpp| hnu| ypu| vxi| xcn| xsh| eaj|