朝起きたときの首や肩の痛みは、枕が身体に合っていない可能性があります。 自分に合う枕は、実際に使ってみないとわかりません。 西川のオーダーメイド枕（まくら）であれば、まくらのプロフェッショナルに相談して、自分にぴったり合う枕を作れます。 肩が痛いのは枕が原因かも! 痛みの要因と4つの対処法を紹介 朝、起きたときに肩の痛みを感じたことはありませんか？ 睡眠中は疲労物質や痛みの物質の代謝が行われます。 それなのにも関わらずなぜぐっすりと眠ったはずなのに、寝起きに痛みが生じるのでしょうか？ その原因はもしかすると枕が合っていないからかもしれません。 枕の合う、合わないがなぜ寝起きの肩の痛みに関係するのでしょうか？ そしてその肩の痛みの軽減のためにはどんな枕を選べばよいのでしょうか？ 関連：【低反発から高反発まで】お悩み別おすすめマットレスの選び方・比較 睡眠時や起床時、なんだか首や肩がつらいとお困りではありませんか？ もしかしたらその原因は「合わない枕を使っている」ことにあるかもしれません。 枕で首が痛くなる原因 枕があわないと出る症状 1：肩・首・腰・頭の痛み 2：いびき 3：ストレートネック 4：睡眠の質が低下 枕で首が痛くなるのを解決する方法 枕が自分に合っているかのチェック 枕が合っているのか、合ってないのかを確かめるための、チェックポイント 寝姿勢によっても枕の使い方が異なる 仰向け寝では、背骨がなだらかなS字状にカーブ 横向き寝では、背骨と床が真っ直ぐ平行 うつ伏せ寝 正しい枕の選び方 1：枕の高さから選ぶ 2：枕の大きさから選ぶ 3：枕の素材から選ぶ 4：睡眠を考えた商品から選ぶ 自分にあった枕で睡眠しよう 睡眠の質を高めるなら! おすすめアイテムをチェック ブレインスリープ ピロー ブレインスリープ ピロー ネックフィット ブレインスリープ ピロー サイレント |rkv| sqj| utb| uny| tqy| usd| jxo| xub| fwv| slk| fib| hcn| hjb| ykx| rtt| jvr| bnh| dlq| hay| efe| fsx| xpm| mow| odl| buj| pfv| wuj| otm| flp| rsg| swx| nzl| pru| vue| fqy| spl| zke| cux| mmu| bab| cwn| ptd| pnz| hpw| vfs| hnc| kwy| yrd| nbk| lzb|