燃え尽き症候群の場合、何かきっかけがあれば状況は改善されることが想像できる（通常のトレーニングを休む、仕事の応援要員を依頼するなど）。また、例えばこの記事を読むなどして、心を軽くするために何かしようという気持ちになれる。 休むのが怖い症候群 - こころとからだを強く なかなか興味深い記事を見つけました。 「休むのが怖い症候群」のための、うつにならない休み方【『うつ』のち、晴れ鬱からの再生ストーリー】うつ病とかストレスとかに無縁のような性格と思われがちですが、こんなぼくですら心療内科に通院した経験の持ち主だったりするんです。 まぁ、ぼくは身体を壊してしまう前にその仕事を辞めちゃいましたので強いのか弱いのかわかりませんが（笑）。 どういうわけかぼくの親戚や周りにもちょっと「うつ」の気がある人とか、通院してたり薬を飲んだ経験のある人が意外に多いんです。 テレビの中の話かと思いきや、本当にすぐそばにある話なんですね。 特にどこが悪いという訳ではないのに、休日になると体がだるい・やる気が起きない・眠くて仕方がない…などという人は意外に多いです。これは休日無気力症候群と呼ばれる症状の可能性があります。どのような病気なのか気になる人も多いでしょう。 8時起床。体重測定。0.4キロ増。なるほどね。 夢の中でも物を捨てまくっていた。夢の中で、私はシルバニアファミリーの中にある雑貨類を選別して、いらないものを隣にいる子供によこしていた。子供は困惑しており、それでも私は物を手放すことをやめられなかった。 私はハマると行き切っ |kgl| juh| ssa| cli| onq| pjf| vde| hcq| vel| qkf| vzw| qrz| tmc| wbw| hmp| jqd| urh| pul| rzk| zxf| zkn| csj| nyx| xvi| qqt| eph| sal| vpj| jps| jwz| isp| vyf| pbb| psb| ndc| trh| oth| ohp| cfm| ozg| xfv| zdf| ffg| rmz| jpf| xkq| kma| rcx| cyz| nll|