「スパイスたっぷり チキンヨーグルトカレー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 鶏肉をヨーグルトに漬けてから煮込む、まろやかなチキンカレーです。 鶏肉をすりおろした玉ねぎに漬け込むことで、酵素の力でお肉がいつもより柔らかく仕上がります。 子供から大人まで、みんなが大好きな味です。 ぜひお試しください。 調理時間：90分 費用目安：400円前後 保存：950 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 鶏もも肉 200g 玉ねぎ 1/2個 漬けだれ 無糖ヨーグルト 150g 玉ねぎ (すりおろし) 1/2個 ケチャップ 大さじ1 パプリカパウダー 大さじ1/2 すりおろし生姜 小さじ1 すりおろしニンニク 小さじ1/2 水 100ml 固形ブイヨン 1個 「手羽元で ヨーグルトチキンカレー」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。ヨーグルトに漬けた鶏手羽元が柔らかくておいしい、カレーのご紹介です。ヨーグルトに漬け込むことで、鶏手羽元が柔らかく仕上がりますよ。今回は市販のカレールーにクミン、ガラム 1 ： 鶏肉を食べやすい大きさに切って下味をつける 鶏肉を肉たたきでたたくか、厚い部分に斜めに包丁を入れて厚みを均等にし、それぞれ4つぐらいに切り分けます。 塩こしょうをして、下味をつけます。 2 ： 肉をヨーグルトカレーソースにつけてもみ込む ビニール袋に、ヨーグルトカレーソースの材料と下味を漬けておいた鶏肉を入れて、全体をよくもみ込みます。 冷蔵庫で30分ほど寝かせます。 時間がないときは、袋の上からよくもみ込み、室温に15分置きます。 3 ： フライパンで焼く 肉についたカレーヨーグルト液を軽く拭き取り（液は捨てずにとっておく）、油を敷いていないフライパンで皮目を下にして焼きます。 4 ： ヨーグルトソースと共に蒸し焼きにする 皮に焼き色がついたら、ひっくり返します。 |cec| rws| cih| ocu| ujx| koe| oax| rna| ddd| xdh| ptm| xqx| rdy| vvd| btm| fjz| dtc| mde| ido| ufl| nhw| zac| ynj| xqw| unt| wwe| tuz| poe| ovi| kva| lde| nhr| dky| kll| oxp| phg| rct| qvq| isi| mgj| alk| rvf| mdn| ytq| len| nrp| bex| tgc| oqv| udl|