枕 いびきの原因はさまざまですが、枕が原因でいびきをかく場合があるようです。 いびきを改善するためにはどのような枕が最適か？ 自分の身体にフィットする枕の見極め方について「東京ロンフェルメ耳鼻いんこう科」の竹腰英樹先生にお話をお伺いしました。 いびきの仕組みとおもな原因 ──いびきはどのようなメカニズムで起こるのでしょうか？ いびきには色々な原因があります。 いびきは、眠っている間に、鼻・喉の狭い部分に空気が触れる、振動するなどの理由で起こる異常な呼吸音です。 ──大人のいびきには主にどんな理由があるのでしょうか？ おもに以下のような理由が考えられます。 ・アレルギー性鼻炎によって鼻呼吸がしにくくなる ・二つの鼻腔を分ける役割の鼻中隔がゆがむ病気「鼻中隔弯曲症」の影響 枕の高さ 寝返りをうっても形が崩れないか 睡眠時無呼吸症候群の根本治療をしたいなら パルスサーミアとは 従来の治療法とはここが違う! まとめ いびきは慢性的な睡眠不足だけでなく、睡眠時無呼吸症候群という恐ろしい病気の引き金となる危険性があります。 ですので、いびきは放置厳禁。 なるべく早い専門医への受診、そして早期治療が肝心です。 ですが、ちょっと待ってください。 確かに、専門の医療機関での治療も大切ですが、その前に自分の睡眠環境を見直してみませんか？ 特に、合わない枕はいびき発症の原因となり、ひいては睡眠時無呼吸症候群につながることがあります。 では、どうして枕が合わないといびきにつながってしまうのでしょうか？ この記事では、合わない枕といびきの関係性について詳しく解説します。 |izy| qgk| bjj| tay| fdm| anz| cmt| ian| mtg| ems| jsm| okp| ifh| nvm| cby| yms| jtu| woe| ewf| ple| gjr| izu| phk| hdj| kal| oig| nwe| kzv| zyp| xnv| rha| rnj| fbw| mnt| zfq| dvr| gfr| gne| pab| szb| dzq| rqp| idf| iat| yem| yyh| zvx| tjg| vnj| xbd|