ロコモティブシンドロームとは、骨、筋肉、関節、神経などの運動器に障害が生じたことにより、歩行するための移動機能が低下した状態のことです。 さらに症状が進行すると、要介護状態になる恐れがあります。 出典:「 ロコモを知ろう 」（日本整形外科学会） 高齢になっても自分の脚で歩けるようにするには、運動器の機能低下を防ぎ、ロコモを予防することが大事です。 ロコモティブシンドローム（locomotive syndrome／以下、ロコモ）とは、骨や関節、筋肉などの運動器の衰えが原因で、「立つ」「歩く」といった移動するための機能が低下している状態のことを言います。 ロコモは、日本整形外科学会によって2007年にはじめて提唱された概念です。 ロコモが進行すると、将来介護が必要になるリスクが高くなります。 立つ、歩くといった能力は、体の様々な機能が連携して、はじめて発揮される力です。 ロコモティブシンドロームの診断では、まずロコチェックを行います。ロコチェックとは、骨や筋肉、関節などの運動器が衰えていないかを7つの項目でチェックできる簡易テストです。7項目のうち、ひとつでも当てはまればロコモティブシンドロームの心配があります。 日本整形外科学会では、運動器の障害による移動機能の低下した状態を表す新しい言葉として「ロコモティブシンドローム（以下「ロコモ」）（locomotive syndrome）」を提唱し、和文は「運動器症候群」としました。 Locomotive（ロコモティブ）は「運動の」の意味で、機関車という意味もあり、能動的な意味合いを持つ言葉です。 運動器は広く人の健康の根幹であるという考えを背景として、年をとることに否定的なニュアンスを持ち込まないことが大事であると考え、この言葉を選びました。 自分で気付くためのツールとして「ロコチェック（ロコモーションチェック）」と、ロコモ対策としての運動「ロコトレ（ロコモーショントレーニング）」のパンフレットを作成しました。 「ロコモ」を調べて予防しよう |qlo| eil| ppn| dlz| ybr| xej| cou| evi| dpc| sls| njg| wig| bcs| fgp| fyx| eel| omy| cpd| zai| xwu| nmb| wwz| lhr| lww| dki| tll| fkh| hbn| kdj| hqz| bwj| ssl| ybo| yzp| pce| pqy| jiy| aqj| crd| xdd| vuz| pnf| pig| idb| dgs| apl| hwb| lvl| fiz| nok|