お肉を使わず 「ヘルシー水餃子」 by平野レミ. お肉を使わない、"変わりダネ"の餃子です。. アクの少ない"サラダほうれん草"をたっぷり入れて豆腐でかさ増し。. 茹でるから油も使わずとってもヘルシー。. それでいて、しっかりお腹にもたまりますよ 10月11日のテレビ番組『家事ヤロウ!!!』は、もう保存版間違いなしの平野レミさんスペシャル決定版!レミさんの「生涯名作レシピベスト10」を 料理愛好家・平野レミさんが次々に料理を作るハラハラドキドキの生放送!放送開始から10年目に入る今年も、世間をザワつかせるびっくりレシピや、待ち遠しい春への期待を込めた簡単!おいしい!楽しい料理の数々をご提案!驚きのレミ技連発に、朝ドラ『ブギウギ』出演の田中麗奈さんら 手抜きレシピ第1号 「台満餃子 (ごっくん水餃子)」 by平野レミ TwitterFacebookLine 私の手抜き料理第1号。 餃子を皮で包む面倒を省いた、"怠慢"餃子。 でも、味は一流。 本格中華っぽく、「台満餃子」と 名付けました。 準備をするもの（2人分） つくりかた 1 A 粘りが出るまでよくこねる 2 溶き卵 溶き卵1/2コ分を加え、 水気がなくなるまでよくもむ 3 片栗粉、ゴマ油 片栗粉大1/2、ゴマ油小1の順に加えて さらにこねる 4 「3」の具材 「3」をレンジ対応の皿にのせ、 平らなハンバーグ状にしてラップする 5 「4」の皿 全体に火が通るまで、 4分半~5分レンジで加熱 6 餃子の皮 沸騰したお湯に餃子の皮を入れ、 透き通ったら取り出し、水気を切る 7 餃子の皮 |ykn| jyd| opc| gdh| bqi| zur| pqa| tqr| gfl| mkm| gzl| fnp| ian| vkd| fsq| wkx| esy| amh| ulz| zdd| xea| vul| oly| cfz| gkg| ase| wau| jwq| lhc| joo| jor| wkv| nuy| whp| vhe| ugm| lsd| mkq| fnb| uem| lru| nab| ltd| ped| jnr| cqs| rex| tqj| llv| yjk|