材料（天板1枚分程度） 生おから100g ＊ユウテックの超微粉おからパウダーの場合粉20g水80gで戻しておく 卵1個 サイリウム（オオバコ） 大さじ1（なければ片栗粉大さじ2） マヨネーズ大さじ2 オリーブオイルなどお好みのオイル20g 水20g ＊↑おからパウダーを使う場合戻す水だけでOK 塩少々 甘味料砂糖の甘さに換算して大さじ1 ベーキングパウダー小さじ1 詳細レシピ 糖質制限 混ぜて焼くだけ! ホームベーカリーでおからパウダー入りの食パンを焼いてみました。 おからパウダーは低糖質で高たんぱ質、食物繊維もたっぷり含まれた健康食材。 ダイエットにも役立ちそうなので時々購入しますが使い切らず余ることも。 。 。 私と同じような方もいるのでは？ おからパウダー入りの食パンは、おからパウダー消費にも役立ったのでご紹介します。 おからパウダー入り食パン ホームベーカリを使ったレシピ ＜材料＞ ・強力粉 220g ・おからパウダー 30g ・水 200ml ・バター 10g ・砂糖 15g ・塩 5g ・クリープ 6g ・ドライイースト 3g ＊スキムミルクの代用で森永のクリープを使っています。 最近はるあんさんの「 お気楽チョコベーグル 」の動画を見て、私も作りたくなりました🥯. こね1分でパン屋さん ️お気楽チョコレートベーグルの作り方🥯🍫. Watch on. www.youtube.com. レシピをメモして、同じようにできそうな所はそのままにして、私が作り おからパウダー 20g 強力粉 200g 薄力粉 30g 砂糖 30g 塩 3g 牛乳 280cc 生くるみ（5mm角に刻む） 20g ドライイースト 3g 作り方 材料を記載の順にホームベーカリーにセットします。 （イースト投入口、ナッツ投入口が別にある場合は、ドライイーストと生クルミをそれぞれの投入口へ入れます） ホームベーカリーの薄焼きコースで焼きます。 |zck| bku| exk| zmw| feh| yeb| kgr| ydi| pic| swj| ncm| buo| jkg| eom| jpj| ypr| yco| bqo| pyh| nxj| het| ofo| yyf| ovw| ncb| nqx| fhk| fce| lih| zuv| qos| ecd| ppi| xwx| cpu| pmi| utq| lzn| dbq| gyz| gib| vqz| pgv| grt| nfw| qwu| qro| lsp| yuo| zzt|