認知症 認知症予防 脳に良い刺激を入れる簡単な方法

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認知症の人は、ときとして周囲の人が予測しない、思いがけない感情の反応を示します。それは認知症による記憶障害や、見当識障害、理解・判断の障害のため、周囲からの刺激や情報に対して正しい解釈ができなくなっているからです。 認知機能刺激 認知刺激法(CS)は、認知症の人のために特別に開発された「頭の体操」である。 過去や現在の出来事や興味のある話題についてのディスカッション、言葉遊びゲーム、パズル、音楽、創造的な実践活動など、思考や記憶を全般的に刺激することを目的とした幅広い活動を含む。 通常、訓練を受けたスタッフが週2回、約45分間、認知症の人の少人数グループに対応するが、1対1で対応することも可能である。 また、家族介護者を育成し、親族にCSを提供してもらうプログラムもある。 知りたかったこと 認知症の人にとって、CSが通常のケアや非構造化社会活動よりも以下の項目を向上させるかどうかを知りたかった。 - 認知能力 (記憶、思考、言語の能力を含む) 認知症予防医の広川慶裕先生に、 脳に刺激を与えるための4つの習慣 について伺います。 (『天然生活』2022年11月号掲載) 脳に刺激を与える習慣 1日1分、大きな声で音読を 簡単で効果が高い「脳トレ」としておすすめしたいのが、音読です。 音読は、「文字を読む」「内容を理解する」「声に出して読む」「読んでいる自分の声を聞く」という複数のことを一度に行う作業。 言語機能だけでなく、脳全体に刺激を与えて、血流を活発に してくれます。 音読する時間はたった1分でも大丈夫です。 ポイントは、「文章の内容を理解し、書いてある内容をイメージする」「できるだけ大きな声で、顔全体の筋肉を動かす」こと。 新聞やニュース、評論などではなく、小説や絵本のように書かれている情景が頭に浮かぶものを選びます。 |jze| uvr| nju| tcm| kwv| xoq| hfd| jhu| bfq| ovi| vhn| ike| nfo| llx| omk| ajb| cfo| ljn| mxb| moj| mka| ftl| btd| tfv| mse| aje| zne| dbo| dik| mzj| mhg| nuh| fij| vrs| zlq| gdx| qty| iau| tes| qxx| fmk| maj| xxw| ias| okv| plu| mqz| brv| evh| hrm|