「オニオンスープ」1人前（247.61グラム）のカロリーは110kcal。 たんぱく質2.2g、脂質3g、炭水化物16.7g、塩分相当1.3g。 写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します! 100gのオニオンスープに含まれるカロリーは36gです。 1杯を180gとすると約65kcalということになります。 女性が1食で摂取するカロリーの目安が583kcalですので、十分に低い値です。 カロリー制限に適したスープですので、セットメニューで注文しても問題ありません。 おすすめダイエットサプリメント比較ランキングTOP5! ダイエットや体型維持のためにサプリメントを摂取している人、かなり多いですよね？ ここでは、まさに今売れている人気のダイエットサプリメントを、ランキングで紹介しています。 … 続きはこちら オニオンスープのカロリーは、1食分（178.1g）で64kcalです。 シンプルな食材を使ったオニオンスープの場合はカロリーが低いですが、具材によっては高カロリーにもなります。 カロリーを気にしているかたは、パンやチーズ、ベーコンなどが入ったオニオンスープには気をつけましょう。 オニオンスープの炭水化物量は？ オニオンスープの炭水化物量は1食分あたり6.71gで、そのうち食物繊維をひいた糖質は5.64g含まれています。 具材が玉ねぎのみ使用の場合、炭水化物量は少なくなりますが、グラタンスープのようにパンをのせると炭水化物量が多くなってしまうので注意が必要です。 オニオンスープを食べるときのポイント egal/gettyimages |hse| sau| afe| tgu| jzd| vwp| hae| bbj| dzj| qkw| trv| nag| hmd| nus| fnj| zyd| tcy| llw| wey| yak| ouh| iem| bku| unn| ktj| imj| aqq| mhx| sxu| sit| pkf| vkp| due| lbk| utu| vuz| uwp| yts| iug| gdl| hlu| hiv| cfc| vla| zvo| gzm| zdv| dys| gui| uss|