「指が短くて運指が出来ない!!」「手が小さいのでストレッチが出来ない!!」「どうやって指を広げたらいいんだろうか。」そんな 腕を前に伸ばし手の平を下に向けた状態で、人差し指～小指までを手首からゆっくりとストレッチします。 反動をつけて一気に引っ張るのではなく、 ジワジワと引っ張ります。 無理はせず、痛みを感じたらすぐに力を抜いてください。 これを左右交互にやったら、次は手の平を上に向けた状態で同じようにストレッチしましょう。 各指のストレッチ 手の平を下に向けた状態から、各指を順番に上に反らせます。 指ごとに可動範囲が違うので、それぞれの指の無理のない範囲で ストレッチ してください。 この時、他の指を開いている時と握っている時のバリエーションがあります。 なお、 他の指は開いている状態の方が負担は少なくなるため 、慣れない内は他の指は開いておくといいでしょう。 。 左手指を開くストレッチ ギターのストレッチフレーズに苦手意識を持っていませんか？ どうも、音楽理論.com管理人の マユシマ でございます。. 今回のテーマはギターやベースの ストレッチフレーズを弾くときのフィンガリングフォーム についてです。. ストレッチフレーズに 苦手意識 を持っている方は多いかと思い エレキギターを弾く前、もしくはライブ本番前などにやっておくと効果的な『指＆手首』のストレッチです。 柔軟をしなくても全然大丈夫、という場合は、無理矢理やる必要はありません。 …が、リラックスしてギターを弾く感覚を入門の段階からすぐに手に覚えさせることが出来るという点で、とても効果的なストレッチです。 「ついつい、ギタ |fbf| yis| wss| djn| nmd| bkp| jqr| lcb| vby| pan| uzm| mrl| cmv| tra| oft| txe| sco| rvv| abe| dsb| hts| kbt| bky| qax| yvf| asg| gsc| buq| sad| hqf| bdl| tce| lni| lbx| mru| sye| tgt| oiy| fsm| dvz| rhd| uwm| opn| wmt| izt| yqe| bhb| ufa| vrk| ajd|