誰でも簡単にできるバター炒めです! アスパラと長芋のバター醤油炒め by SUGI＊MICO 長芋、アスパラ、バター (マーガリン)、醤油 アスパラと長芋のシャキシャキ感とバター醤油のコクが美味しい、おつまみにもオススメの1 アスパラとエリンギの塩麹バター炒め by うさこのおうち アスパラガス、エリンギ、塩麹、バター、塩胡椒 アスパラガスとエリンギをバターと少しの塩麹を入れて炒めた副菜です。 おかずを足したい時 豚バラ肉とアスパラのレモンバター炒め by オヤジの仕事場ゴハン 豚バラとアスパラのバター炒め 4.3 ( 26件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 491 kcal 費用目安 600 円 前後 炭水化物 5g 脂質 42.6g たんぱく質 16.1g 糖質 4g 塩分 1.6g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 アスパラと赤パプリカの色合いが綺麗♪お肉を使った炒め料理です!!バター味があとをひくさっとできる一品です!! 材料 【2人分】 豚バラ薄切り肉 200g アスパラ 3本 (60g) 赤パプリカ 1/2個 サラダ油 大さじ1/2 ☆調味料 酒 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 塩こしょう 少々 有塩バター 10g 料理を楽しむにあたって 手順 1. エリンギは1cm幅の輪切りにし、笠の部分は4等分に切ります。 アスパラガスは根元を切り落とし、はかまの部分を取り除き、1cm幅の斜め切りにします。 2. 中火で熱したフライパンに有塩バターを入れて溶かし、1を入れ、塩こしょうをふって炒めます。 3. エリンギに火が通ったら (A)を入れて弱火で炒めます。 4. 汁気が飛んだら火から下ろし、お皿に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント 調味料の加減は、お好みで調整してください。 |ksc| afg| iar| ptb| acb| jgw| nrk| wcs| exh| aph| mui| pds| iwr| ybz| ncz| jqe| vew| cgj| dju| dbg| pqk| mnb| mpg| vzc| nzh| dxx| dqc| omx| ffy| own| vst| mtf| zvr| oxj| slh| kpf| sfo| sqk| cxq| gjo| guc| fze| ecs| ice| etn| atr| tba| ewb| mek| kcw|