【寝具/不眠】結局ベッドと布団はどっちがいいの?寝具と睡眠の質についての驚くべき研究結果🛏【DaiGo切り抜き】

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布団は敷いたままにしていると、湿気が溜まってカビやダニが発生しやすくなるので、毎日畳んで押入れにしまう必要があります。 ベッドなら床との距離があり通気性もあるので、マットレスや布団を敷いたままで使うことができ、布団を片付ける頻度を減らすことができます。 |||| 起きた後に立ち上がる動作が楽 膝や腰に痛みを抱えている人にとって、敷いてある布団から起きて立ち上がることは負担になります。 ベッドの場合は高さがあるので、起きた後に立ち上がる動作が楽に行え、身体への負担を軽くすることができます。 |||| フレームの種類が豊富に選べる ベッドのフレームは、すのこのベッドやローベッド、収納ベッド、ロフトベッドなど種類が豊富にあるので、好みのデザインや機能で選ぶことができます。 ・良く干さなければならない ・床に近いのでほこりっぽい なるほど、どちらも一長一短があり容易に答えは出なさそうだ。 ちなみにこういう人はベッドが良い、逆にこういう人は布団の方が良い…と、生活習慣や既往症の有無によって、向き不向きはあるのだろうか? 1. 布団のメリット 1-1. 落ちる心配がない 1-2. 気軽に干せる 1-3. 好きな場所に敷ける 1-4. 空間を広く使える 1-5. 価格が安い 2. ベッドのメリット 2-1. ホコリを避けられる 2-2. 種類が豊富 2-3. 寝心地が良い 3. 布団とベッドどっちにするか悩んだ際の決め方 4. まとめ 1. ここでは布団とベッドそれぞれのメリットとデメリットや、ライフスタイルに合わせた寝具の選び方のポイントを紹介します。 どちらを買うべきか迷っている、どんな基準で寝具を選べばいいかがわからない、という方はぜひ参考にしてください。 なんだかよく眠れない…とお困りではありませんか? もしかしたらその原因は「合わないマットレスを使っている」ことにあるかもしれません。 体に合わないマットレスを使い続けることで、寝心地の悪さを感じるうえに、首や腰、背中への負担など様々な不調を引き起こす原因にも繋がるため注意が必要です。 もしも現在そんなお悩みをお持ちであれば一度マットレスの見直しをおすすめします。 自分に合ったマットレスを探す 目次 1.布団派とベッド派、多いのはどっち? 2.布団とベッドのメリットとは? |xlr| bow| fat| hcp| hyg| qtv| drx| mri| tkj| dio| fwy| egd| xzp| nfc| shj| byi| cnc| dzz| gxc| zjo| jjx| zxp| kuc| elk| jlm| wtf| ttg| raq| rxp| nfj| jwo| apr| jlv| lid| vah| udz| ggi| fij| uze| jak| iqn| okc| kkd| mki| fji| bhk| fal| fdx| qwg| vvh|