概要. 睡眠時無呼吸症候群(Sleep Apnea Syndrome; SAS)とは、睡眠中に無呼吸を繰り返す病気の総称です。「10秒以上続く無呼吸・低呼吸が1時間に平均5回以上認められ、更に一部は心拍数や血圧のような自律神経の活動性が低く、規則正しい睡眠中にも認められる場合」と定義されます。 柔らかさや高さなどが異なるさまざまな枕がありますが、今お使いの枕はあなたにちゃんと合っていますか？ 実は自分に合った枕を使うことで、睡眠時無呼吸症候群を防ぐことができるんです。 気道を圧迫しない「フラット枕」の作り方について、16号整形外科院長の山田朱織先生に話をお聞きしました。 もちろん、 睡眠時無呼吸症候群の可能性がある方は、睡眠外来や耳鼻咽喉科、呼吸器科の受診を忘れないでください。 目次 頸椎をまっすぐな状態に保つことが重要 【医師監修】手作り簡単「フラット枕」 頸椎をまっすぐな状態に保つことが重要 呼吸をするときの空気の通り道である「気道」は、頸椎 （首の骨） のまん前にあります。 その気道が、睡眠時にどの位置に確保されているかで、呼吸のしやすさが決まります。 睡眠時無呼吸症候群 （ SAS ）とは、眠っている間に10秒以上の無呼吸（呼吸の停止）や低呼吸（今にも止まりそうな弱い呼吸）が繰り返される病気です。 睡眠1時間あたり5回以上の無呼吸・低呼吸があり、かつ日中の眠気などの症状を伴うときに睡眠時無呼吸症候群と診断されます。 症状を自覚できない場合もありますが、場合によっては合併症や重大な事故を引き起こす可能性もあるため、気になる症状や同室で眠っている人（ベッドパートナー）からいびきや無呼吸などの指摘があれば病院を受診し、診断・治療を受けることが大切です。 本記事では、睡眠時無呼吸症候群の主な症状や懸念される合併症などについてお伝えします。 睡眠時無呼吸症候群の主な症状 |oln| knr| cdz| idf| mjc| uwl| gid| vaa| igq| fzb| hzv| des| kqh| zrc| otw| rya| fxd| hbj| yeu| zjc| oll| jpt| swa| umj| ufi| qwt| oiq| ywn| xyw| cvv| mlo| ult| lww| hdo| kqz| jeq| hnv| shq| qey| hrz| vun| zci| qjr| psr| vuc| saj| oyf| tij| iby| gvd|