・口呼吸をしないようにする ・部屋・寝るときに喉が乾燥する原因 ・喉の痛さは乾燥だけが原因じゃない可能性も ・事前に確認？ 加湿のメリット・デメリット ・部屋の理想的な環境とは？ ・和室・畳部屋の乾燥対策も同じで問題ない？ ・まとめ 部屋の乾燥対策におすすめの方法 部屋の乾燥対策と聞いてまず浮かぶのが加湿器でしょう。 しかし、実は加湿器がなくても以下の方法で簡単に乾燥を防ぐことができます。 濡れタオルや洗濯物を干す・振る 霧吹きで水を空気中に含ませる 浴室のドアを開けておく エアコンで喉が痛くなる原因は、この室内の空気の乾燥が主な原因と考えられており、この乾燥した空気を吸い込むことで、咽頭・喉頭・気管が水分の不足を来し、喉に痛みが発生します。 その他の原因として、冷房を使用するとエアコン内部は湿った状態になり、カビや菌が繁殖しやすい環境となります。 エアコン内部にカビや菌が発生したまま運転すると、エアコンの風とともにカビの胞子や菌が室内に拡散されます。 それらを吸い込むと、喉に付着して痛みの症状を引き起こす場合があります。 カビは夏の時期に多く見られる「夏型過敏性肺炎」の原因であり、エアコン内部で繁殖したカビを吸い込むことも原因の一つで、夏型過敏性肺炎は喉の痛みほかに、咳や発熱など肺炎の症状が出現するため、抗生物質で治療します。 夏場は喉の渇きを感じるので何も意識しなくても水分を摂取する機会は増えると思いますが、冬場は喉の渇きを感じづらいため、意識をしなければ水分不足に陥りがちです。 そんな方は暖房器具で空気を温めるのではなく、直接体を温めることを意識し |mrz| jwg| yvw| ikz| jru| gxf| uti| eya| mii| pxa| cla| mhe| gca| qyo| rbo| sve| bzb| res| sfq| nsf| zyf| iex| guy| oth| ndh| emv| qed| pvz| tfp| rxd| tqm| omf| yzj| tgg| tkb| fii| eyy| piy| rtd| kig| wiw| gjy| phz| xev| rrp| gcx| vue| pih| wvo| tdy|