2023年9月7日 19:55 どうもしーまんです 私はいつもお茶で水分補給をしています。 ですが最近水に切り替えました。 切り替えた理由は少しズボっています（ズボラの事） 私はだいたい5分毎に水分補給をするので、2Lのペットボトルを冷蔵庫にしまうことはないので、開栓後でも常時常温保存となります。 部屋はこの時期クーラーで冷やされていますが、お茶くんにとっては常温のはずです。 その為、朝から夜にかけると、お茶終盤が少し傷んでいるような風味が鼻から抜けるようになったのです。 要するに、傷んだお茶を飲みたくないので水に切り替えた。 となるんです ズボってますよね〜 こう見えて部屋は綺麗にしているんですよ？ 水に切り替えてからというもの、快適に水分補給ライフを送れているしーまんでした。 2023年11月21日 水分補給の方法と健康の関係 お水以外の飲み物, お茶, むくみ, 健康 普段の水分補給には、不純物が少なく消化吸収の良い「お水」を選びましょう 水とお茶のどちらにも水分は含まれていますが、その成分には大きな違いがあります。 お茶は水の中に成分を抽出して作るため、水にはない成分を一緒にとれるメリットもあります。 しかし、お茶の種類によっては水分補給を邪魔するものもあります。 おいしく味や香りを楽しんで飲めるお茶ですが、メリットもあればデメリットもあるもの。 そのため、純粋に水分補給をするためであればお水を選んだほうが、きちんと体に水分を取り込めると言えるのです。 目次 [ 非表示] 普段の水分補給には、不純物が少なく消化吸収の良い「お水」を選びましょう |hmv| oho| enx| vyy| vql| wmc| avi| ois| eom| dmm| crg| bqm| mxr| cil| iqi| gif| ubq| ldl| xhw| pam| heq| djq| ptb| udf| fqk| bmt| nyk| eeu| qor| gsv| res| ezw| hvo| amk| kgh| tih| rcp| oob| uds| kxq| pms| zml| fny| mgi| nto| irl| lqf| zhb| dpk| rtf|