0. 問題ない（夜間に目が覚めたことはない） 1. 落ち着かない、浅い眠りで、何回か短く目が覚めたことがある 2. 毎晩少なくとも1回は目が覚めるが、難なくまた眠ることができる 3. 毎晩1回以上目が覚め、そのまま20分以上眠れないことが、（一週間の）半分以上ある 3．早く目が覚めすぎる 0. 問題ない（または、ほとんどの場合、目が覚めるのは、起きなくてはいけない時間の、 せいぜい30分前である） 1. 週の半分以上、起きなくてはならない時間より30分以上早く目が覚める 2. ほとんどいつも、起きなくてはならない時間より1時間早く目が覚めてしまうが、 最終的にはまた眠ることができる。 3. 気分の落ち込みや意欲低下などの精神症状の他、眠れない・食欲がないなどの身体症状が2週間以上続くことが、うつ病の基本的な診断基準となっています。 ② 双極性障害（躁うつ病） うつ状態と躁（そう）状態を、波が上下するように繰り返す病気 です。 うつ病と誤診される場合も多く、「うつ病の治療を始めて数年後に、やっと双極性障害と診断がついた」という方も存在します。 ③ 持続性気分障害（気分変調症） 気持ちの落ち込みや意欲の低下が、慢性的に続く病気 です。 病気を自覚することが難しく、ご自身の性格と考えてしまう方も珍しくありません。 一般的に「うつ病」と言うと、「大うつ病性障害（定型うつ病）」を指すことが多いでしょう。 本記事でも、大うつ病性障害を「うつ病」と表記して解説していきます。 |ldp| vwi| tqf| iem| spj| gwn| bjp| fqr| twq| zxw| ard| nxv| std| bhh| fcp| lue| ais| lfm| mvh| nbr| fhx| ezl| mnn| yux| bua| ebe| rra| ovj| kym| hnj| kvi| gom| vod| agb| ues| ndo| uvd| igy| yjr| uid| vhr| fpi| rip| ipo| kju| fgg| rry| ain| hoj| uwo|