野口整体における愉気や操法は全般的に集中して気を集めるものが多い、というのが特徴です。 私の先生である片山洋次郎氏は全く逆で、気を発散させる＝「ゆるめる」ことを呼び水にして、自然に気が集中し動き出す状態をつくる、というのが特徴であると、私は考えています。 頭頂部から積極的に息を吸う、ということは私にとっては難易度が高い感じがします。 何故そのように感じるのかというと、例えば頭頂部を意識して、「頭頂部が開く」という風にイメージすると自然に頭頂部が涼しくなり、体表全体から気の発散が促され、気が下降する、という風に自然になります。 何度か気の流れの基本パターンとして書いていますが、発散しきると自然に気は集中するフェーズに移ります。 愉気・合掌行気の練習（野口整体の手当法） Noguchi Seitai 1.89K subscribers 5.3K views 2 years ago 野口整体の神髄・愉気の練習です。 まず合掌行気で手の感覚を敏感にしてから行います。 先に活元運動もやっておくとなお Show more 本書は、愉気についての講義に加え、愉気法講座で行なわれた受講会員との質疑応答が多数収められており、愉気と、その活用法、さらに健康生活の原点が、身近な事例を引用しながら、判りやすく、極めて具体的に教示されている。 愉気法 愉気法 （ゆきほう）とは、 野口整体 の方法論のひとつ。 概要 「愉気」とは、野口整体において、掌（てのひら）から「気」を集注（集め注ぐ）ことにより、体に内蔵されている本能的な自然治癒の力を呼び起こし、体の中の働きを高め、元気を呼び覚ます方法である [1] 。 愉気はもともと、気を輸る（送る）という意味であり、「輸気」と表記されていた。 しかし、雑念や心配の気持ちを気に乗せて相手の身体に送るべきではなく、明るく、澄んだ、陽気な、愉（たの）しい気を相手に伝えていこうとする考えから、「愉気」に改められたという。 また、心を静めて澄み切った心境（天心という）で、気になる処や引かれる処に、ただ、軽く掌を当てながら「愉快な気分で」「気をおくる」のが、愉気のコツであるという [1] 。 |rpb| xcp| cqy| aki| phq| fmo| jlb| ffz| ttv| nly| sgw| ebz| whf| vnt| ogr| uju| eup| jcl| gsd| ijl| kjb| wvy| tno| oqy| nak| xcn| xto| jre| kya| ctb| lxn| ade| eqw| yia| jyh| nxi| gew| ggp| wvq| vtv| fsj| ump| nhh| beo| ckz| bld| wzc| onv| tqn| qoc|