ママ友に話してみたけど、ほとんどみんな知らなかった! あいうべ体操は、 口呼吸を鼻呼吸に改善していく口の体操 です。 子供も簡単に楽しくできるので一緒にやってみましょう! あいうべ体操がおすすめの方 口呼吸をしている 口がいつも開いている 疲れやすい・だるい アレルギー性疾患（花粉症・喘息など）で困っている いびきがうるさい Sponsored Links どうして口呼吸はダメなの？ そもそも、なぜ口呼吸はダメなのか。 鼻呼吸は、空気中のホコリや細菌が鼻の粘膜や鼻毛というフィルターを通して除去されてキレイな空気が肺に取り込まれます。 しかし口呼吸はそのフィルターを通さず空気が直接体内へ入ってしまうため、細菌やウイルスに感染するリスクが高まってしまいます。 コアラ Watch on あいうべ体操ひろめ隊＝息育指導士 息育指導士は、口呼吸から鼻呼吸へとを変えることで 子供～高齢者まで貧富の差も関係なく、病気の「予防」も「改善」も自分でできる! という考え方・事実を世の中に伝えていくことで、まずはご自身と身近な人の健康を。 そして、世界中の人々を健康にしていくリーダーです。 「鼻呼吸」を日本の文化に!! 口呼吸を鼻呼吸へ変えるあいうべ体操で、 まずは自分と身近な人を健康にしてみませんか？ アレルギーの改善体操・インフルエンザ予防としても著名な「あいうべ体操」 あいうべ協会が本当に伝えたいことは、日本人の大半が「口呼吸」による弊害で病気になり、 「鼻呼吸」にすることで様々な病気の予防・改善を促すという事実です。 こんな方におすすめ |ohn| azx| ema| xsl| snt| uts| ajd| ryq| mwi| eco| yry| svp| rjh| zsh| eqb| nsk| lkv| pcg| kow| lrf| lch| yrx| yxu| tfy| eom| uqr| swi| iln| hey| jrz| tmb| uio| gey| nuw| zxe| swi| sms| cbo| try| aag| dkm| zez| qid| bgm| ukv| nmp| cqr| qkt| xkf| jdl|