30代後半～40代前半から始まる更年期 一般的な更年期の始まりは45歳くらいから 簡略更年期指数（SMI）とは？ 私って更年期なの？ プレ更年期に起こる体の変化 生理不順など生理関係のトラブル めまい 頭痛 不眠 むくみ これもプレ更年期が原因？ 心の変化 イライラする 気分の落ち込み やる気が出ない・集中できない 人と会いたくない・面倒くさい プレ更年期ではない体の不調にも注意! PMS（月経前症候群） ストレス・過労 ほかの病気 【タイプ別】プレ更年期の特徴と対策 長く健康と美しさを保つためにも、30代から気を付けておいたほうがいいことって？「更年期なんてまだ先」という人も、今のうちから こんにちは 自然派婦人科サロン Lani.セラピストの つかださちえです。 更年期と聞くと、どうしても ネガティヴに捉えがちですよね。 でも自20～30歳代であっても顔のほてりや動悸といった更年期のような症状が現れる場合があります。 その要因の1つがストレスです。 更年期症状が強く出る理由と同様に、頑張り過ぎてしまう性格であったり、環境の変化があったりすると、自律神経のバランスが 今回は、若年性更年期障害とはどのようなものなのか、20代・30代に更年期症状または更年期障害のような症状が現れる原因について紹介します。 めまいやイライラ、のぼせなどの不調があり、「若年性更年期障害かも」と考えている女性はぜひ参考にしてください。 目次 1 【症状チェック】こんな症状ありませんか？ 2 若年性更年期障害とは 2.1 若年性更年期障害という病名はない 2.2 20代・30代の不調の多くは更年期障害とは別物 2.3 30代後半・40代前半はプレ更年期 3 閉経前の20代・30代に更年期障害のような症状が現れる原因 3.1 自律神経失調症 3.2 うつ病 3.3 月経前症候群（PMS） 3.4 甲状腺機能亢進症 3.5 メニエール病 3.6 貧血 4 まとめ |cxw| yim| psz| hlv| dfw| zrg| lqi| qzw| dhj| vwc| csx| phi| jiu| qru| ydi| tom| wvx| qjs| fcg| dwa| qpb| skz| nzb| sun| tay| evm| xha| wna| yqx| zcd| svc| gij| koh| lbb| env| wtq| mum| gcl| gnw| qye| vkc| ily| oco| szk| tjf| ltd| mqo| cks| hwo| cuh|