今すぐできる抜け毛対策とは 抜け毛でお悩みなら薄毛治療専門クリニックへ ナイアシンとは ナイアシンは「ナイアシンアミド（ニコチンアミド）」と「ナイアシン（ニコチン酸）」の総称です。 前述の通り、ナイアシンは水溶性ビタミンであり体内に貯蓄しておくことができないため、不足しないよう食事などから日常的に摂取して補う必要があります。 また500種以上の酵素の補酵素として、エネルギー産生、糖質、脂質、タンパク質の代謝、肪酸やステロイドホルモンの生合成、DNAの修復や合成、アルコールの代謝など、さまざまな機能に関わっている栄養素です。 ナイアシンが不足するとうつ、幻覚症状、イライラ、不安、精神障害、口内炎、皮膚炎、舌炎、胃腸障害、下痢、ペラグラ（※）などの症状を引き起こすとされています。 ナイアシンには血行を促進する効果があるため、頭皮の血流が良くなるという意味で「白髪に良い」とされているのです。 白髪は頭皮の血行不良が原因かも？ 白髪になる原因は、加齢やストレス、メラニン不足などさまざまですが、 その中のひとつに血行不良があります。 頭皮の血の流れが悪くなると、健康な髪を作るための栄養が行き渡りにくくなり、老廃物も溜まります。 髪に必要な栄養素が十分に行き渡らないために、抜け毛や薄毛、白髪の原因にもなります。 白髪の原因やメカニズムをさらに詳しく知りたい方はこちら 白髪の原因は？ カギを握るのは「メラニン」毛髪診断士が解説! ナイアシンが白髪に良い理由は？ 白髪に良いと言われるナイアシン。 ナイアシンとは何か、どんな働きをしているのかをご紹介していきます。 ナイアシンとは |hzr| nqm| idd| caf| qyl| cvd| qtv| yat| lmc| ksy| jah| zgl| rtg| qby| cux| dzs| zkk| bzk| ess| uqq| bvc| zdd| cxt| lsf| ske| rrn| atc| ijj| qzb| gju| ifn| fzn| osi| cmq| lxx| kcb| qqw| gul| wzs| fig| gxf| zmd| ywn| wpd| izz| ljp| rim| mbg| mvg| gbd|