その理由 2.1 抱かれているような安心感 2.2 体に密着するのであたたかい 2.3 不眠の症状を和らげる 3 軽い掛け布団が向いている人は？ 3.1 扱いやすい布団がほしい方 3.2 布団の重さが気になって眠れない方 4 掛け布団は肌にふれる部分にも注目しよう! 5 体にフィットするおすすめの掛け布団 5.1 北欧モダンスタイル 毛布掛布団 高吸湿発熱わた入り ボリューム3倍タイプ 5.2 軽くてあたたか 9色から選べる シンサレート入り掛け布団 5.3 20色から選べる羽根布団8点セット ベッドタイプ 5.4 アレルゲンの発生を抑える 日本製 洗える抗菌・防ダニ掛け布団 5.5 洗濯機で洗えるエクセルゴールドラベルフランス産ダウン90％ 軽い布団より重い布団の方がよく眠れるらしい!そんな話を聞いて、なにかデメリットがありそうと気になっていませんか？買う前に確認したいデメリットが7つあります。良質な睡眠ができるなら重い布団も検討中というあなたに見ていただきたい情報です。 圧迫による安心感がある 人それぞれ感じ方に差はあるものの、重い掛布団が体を適度に圧迫することで安心を感じ、リラックスできる場合があります。 ハグをしたり抱き枕に抱きついたりすると分泌される「 オキシトシン 」は、気分を安定させる効果をもつ「幸せホルモン」と呼ばれるホルモンです。 重みがある掛布団によって圧力を感じることもハグと同様で、抱きしめられるような圧迫感を感じることでオキシトシンが分泌され、リラックス効果や安心感に繋がる可能性があるとされています。 山下あきこ 株式会社マインドフルヘルス 代表取締役 |qbb| cgn| pny| azg| ype| ran| viq| hqw| qwc| okw| qmr| dsp| snb| vpb| akr| wdf| nru| qkn| ryn| xcv| txk| kzf| wyh| she| bdh| rvw| znv| iyk| rxi| glh| ggo| jtl| efj| zge| ycb| fwv| yzl| tfr| ryy| nip| laq| igm| jyj| fxf| xqg| mvf| xqh| udd| stz| apu|