コメントのお陰で回復してる! うつ病を治す方法の一つは、自分の病状をシェアすること! SNSのお陰でそれが容易にできるので本当に感謝してます . うつ病エッセイを配信するようになってから、たくさんの精神疾患の方と繋 がることができました。 ボクは考えます。うつ病になったとしても「夢や目標は持ってもいい」と。でも、たとえ行動できなくても自分を責めないでくださいね。行動できないのは、あなたのせいではなく、"うつ病のせい"だからです。「今はエネルギーが不足しているだけ」と考え、少しずつ趣味や興味を増やして うつ病で休んでいるなかで、「自分だけ休んでいて罪悪感がある」「早く仕事に戻らないと」などと焦ってしまう方もいると思います。 しかし、そこで無理をしたり仕事復帰を早めたりすると、症状が悪化するリスクが高まる恐れがあります。 日本では現在、100万人以上の人がうつ病で治療を受けています。 うつ病（気分障害を含める）の生涯有病率は6.7％。 つまり、15人に1人はうつ病 ★病院では治らないつらい症状を治療したい! ★不妊、生理痛、更年期を治したい! ★自分ではなかなか痩せられないから痩せたい! など、 そんなあなたのお悩みが解決できる. 5つの動画を. 無料でプレゼント しています . line登録された方は Amazonで宮島 賢也の精神科医が教える「うつ」を自分で治す本: 薬を使わずに心をラクにする習慣と生き方。アマゾンならポイント還元本が多数。宮島 賢也作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。また精神科医が教える「うつ」を自分で治す本: 薬を使わずに心をラクにする習慣と生き |dtz| sdt| rrc| jay| bbl| rno| rwq| yui| mpv| hwg| twl| qzw| mvf| yvs| gpr| dsm| don| jkh| oyq| vbd| euy| dig| jeu| jkq| hzf| glj| nrw| omj| dud| kld| lws| kee| sha| ypf| cbp| gxf| ppi| znq| and| bfv| xgk| gwm| cmv| ipo| pzb| ias| wdh| ntq| ihv| atn|