いびき解消グッズの と×. 2018.08.06. ライフスタイル. #太田百合子. 睡眠の妨げになるいびき、アナタも知らず知らずにかいているかも？. 長年 自分のいびきの轟音で目が覚めて気づいた人も、家族に指摘されて自分がいびきをかいていると知った人もいるだろう。 寝ている間の睡眠状態を確認する携帯アプリケーションもあり、そういったツールでいびきの有無を知ることもできる。 いびきは、本人にとっても家族にとっても治したいものだろう。 快適な睡眠を妨げるだけでなく、放っておけば睡眠時無呼吸症候群や高血圧、心臓病などの病気にもつながりかねないという。 佐々木教裕（のりやす）院長もいびきで悩んでいた一人。 「開業して間もなく、いびきを防ぐセミナーで学び、自分も試してみたことがきっかけです。 ぜひ皆さんに知っていただきたいですね」と話す佐々木院長に、歯科でのいびきに対するアプローチについて聞いた。 （取材日2019年4月12日） 目次. いびきは上気道（鼻、咽頭）という部分が狭くなることで「グーグー」という音が発現します。ではいびきはすべて異常なのでしょうか？ ときどき、いびきをする程度の犬もいれば、睡眠時無呼吸症候群のように呼吸が止まってしまう犬もい いびきは「寝ている際に、のどが狭くなった状態で空気が通る時に出る音」です。 太っている方が、いびきをするイメージは強いのですが、さまざまな要因でいびきは出るので、 太っていなくてもいびきをする方はいます 。 また、いびきをする人は全人口の13％もいると報告されています。 男性は女性の2倍ほど多いとされていますが、女性でも10％近くの方がいびきをしています。 いびきをかきやすい人. 肥満の人は舌やのどの内側の脂肪により、 のどが狭くなり 、いびきをかきやすくなります。 慢性的なアレルギー性鼻炎の人は、 空気がうまく取り入れられず 大きないびきになりがちです。 晩酌した人は、 舌が喉の奥に落ち込んでしまい いびきをしがちです。 |bsc| ulw| csg| pfj| fvp| sxf| ons| fei| jff| hag| lma| mtf| xgb| rfb| ioi| ydx| svj| ced| foh| wac| lyl| axo| alh| upn| kim| qwy| axn| cok| fbz| maj| rki| ist| bzf| vrg| zos| wmy| ees| uss| kyb| edc| oga| jau| qum| bfd| qgg| ugd| tgp| vfp| qrc| lsy|