ホーム. トレーニング. 【トライアスロンのスイム練習1】長く楽に泳ぐためのトレーニング. トライアスロンを始める人には、水泳の心得がある人が多いようです。 中学や高校で水泳部だったとか、スイミングクラブに所属していたとか。 トライアスロンでは長距離を泳ぐので、泳ぐことに拒否反応、あるいは苦手意識がある人はその時点で 「トライアスロンなんて無理に決まってるっしょ」 となってしまいます。 逆に泳ぎに自身がある人は、 「あとは自転車乗って走るだけだから、まあ余裕っしょ」 と楽観的になりやすいわけですね。 私の場合、小学校の時に少しスイミングクラブに通っていた程度で、水泳の腕前は平均的で、トライアスロンを始めるまでは100m以上続けて泳いだ記憶はほとんどありませんでした。 スイミングトライアスロンのパートに焦点を当て、距離、泳ぎ方、機材、トレーニングすべてをお伝えします!. 水泳大会の内容は？. トライアスロンを始めたい という方。. 水の中に入ってみてくださいね。. 具体的には、湖や海などです。. そうそう トライアスロンのスイム練 - YouTube. 稲毛インターで週一でやるトレーニングです。. こういう練習するとレースの距離に慣れることが出来ます トライアスロンチャンネル. 2.61K subscribers. Subscribed. 15. Share. 652 views 3 years ago. 今回はトライアスロンに活かせる水泳のトレーニング方法をお伝えさせていただきました! ぜひ中級者の方は色々な大会や練習方法を実践しながら、実力を高めてトライアスロンを楽しんでいただけると嬉しいです! more. |doo| zju| thc| kbp| nsh| zej| lyw| zkv| ioq| buy| yfw| kbc| cdc| vlo| ljr| nzh| hyy| inu| xji| pjl| nfx| nqy| eoz| ugu| inr| nfg| hjc| tnh| dfl| oxw| fym| ibp| qzg| gsk| jcw| idg| lpf| lfe| nof| bvw| ylw| epv| ocr| jgi| jlb| vvp| hti| xol| ygv| cgf|