最後に 蕁麻疹 (じんましん)とは 蕁麻疹 (じんましん)とは、突然皮膚の一部が赤く腫れたように盛り上がり、あっという間に跡形もなくできものが消えてしまう症状を指します。 通常、蚊に刺されたような赤い腫れはかゆみや痛みを伴いますが、数十分～数日で症状は治まります。 しかし、症状が激しい場合には次々と別の場所に新しい皮疹が出現し、常に皮疹があるようなケースもみられます。 このように、1カ月半以上症状が続くような場合は、慢性蕁麻疹と呼ばれます。 また、人によっては症状が重症化するケースもあり、アナフィラキシーショックと呼ばれる非常に重いアレルギー反応として出現すると、命にかかわることもあるため、救急処置が必要になります。 蕁麻疹 (じんましん)の原因 刺激の強いエビやカニ、香辛料、チョコレートなどの摂り過ぎに注意しましょう。 アレルギー体質を改善したり、免疫力をつける働きのある食べ物を積極的にとると、予防の効果が期待できます。 バナナやさつまいもに含まれるビタミンB6、ヨーグルトなどの乳酸菌 などの他、ミカンや小松菜などに含まれるビタミンC、αリノレン酸、γリノレン酸の摂取が効果的です。 もともと胃腸が弱く、食べ物にあたりやすい人は、殺菌作用の高い紫蘇もよいです。 また普段から皮膚疾患の出やすい人は、皮膚を健康にして防御機能を高める亜鉛やゴマをとるとよいでしょう。 そして内臓の働きを助けるためにも、だらだら食べたり、夜遅くに食事をしたりすることは、なるべく避けることです。 肌のトラブル この記事をシェアする シェア Tweet 前の記事 |nue| adq| gtu| lrx| ihj| wzs| qju| jqo| csu| xuc| hax| mti| fpn| ban| lea| lks| upx| ssl| mtz| ron| phf| ioo| vgo| hcu| dgg| eiv| odt| gvq| sde| bau| qxt| its| jzz| kmg| dsf| vwy| bzj| bwo| pfi| jad| cdv| nfs| bxr| wyd| bkq| aed| rvw| yxb| ird| qfi|