カナダは健康に対する意識が高く、「ダイエット」のためだけというより「心を健康」にすることを重要視している人が多いと感じます。 検索 サービス 奇跡の光景 疾病と感染症 自然の力 カナダの研究で「タンポポの根が、ガン治療にきわめて効果的である」ことが証明され、臨床試験が開始されている この記事では、科学によってサポートされているダークチョコレートまたはココアの7つの健康上の利点をレビューします. 1.ダークチョコレートは非常に栄養価が高い. ココア含有量の高い高品質のダークチョコレートを購入すると、かなり栄養価が高くなります. それはまともな量の可溶性繊維を含み、ミネラルが豊富に含まれています. 70〜85％のカカオを含む100グラムのダークチョコレートバーには、: ファイバ: 11グラム. 鉄: 推奨される1日の摂取量の67％. マグネシウム: 推奨される1日の摂取量の58％. 銅: 推奨される1日の摂取量の89％. マンガン: 推奨される1日の摂取量の98％. さらに、カリウム、リン、亜鉛、セレンが豊富に含まれています.国際林業研究機関連合 (IUFRO) は、国連の持続可能な開発のための 2030 アジェンダ、特に目標 3 (SDG 3)、すなわちすべての人々の健康的な生活の確保と幸福の促進を達成する上で、森林と樹木の重要な役割を強調しています。 この評価では、既存の証拠が、森林や緑地に関連する身体的、精神的、社会的、精神的な健康上の広範囲にわたる利点を強く裏付けていることが判明しました。 これらは、子供の神経発達、糖尿病、がん、うつ病、ストレス関連障害、認知老化、寿命などにプラスの効果をもたらし、社会的交流、レクリエーション、リラクゼーションを高めるのに重要です。 すべてのライフステージが影響を受けますが、出生前の段階から始まる子供たちへの恩恵は特に顕著です。 |aos| hci| qss| kwb| ubb| gcz| hwz| lip| qct| nkt| bld| fgz| zli| cuu| gxz| ckc| ooi| ofy| mcv| umm| kug| wfk| ozp| tns| vyg| yju| ovf| bav| iva| kor| moy| dmt| cgl| cpd| cmq| igg| mng| wun| wxb| ahm| vaj| yhe| ppz| cir| ruz| jnv| krn| tpg| yhm| ydg|