種類の豊富さとリーズナブルな価格で人気のニトリの敷布団。ダブルやセミダブルはもちろん、キングサイズのものもあります。しかし、低反発タイプや腰痛持ちの人に適した高反発タイプ、マットレス不要のもの、カバーが洗えるものなどラインナップはたくさん。 以前は低反発の敷布団が人気を集めていましたが、2020年は高反発素材の敷布団で腰痛が軽減したり、不眠が解消したりと話題に。 今回は、敷布団の基本的な性能や敷布団の種類や選び方、最新のおすすめ敷布団20選を紹介します。 人気のニトリや西川をはじめ、人気の高反発＆低反発敷布団をピックアップ。 是非、敷布団選びの参考にしてみてくださいね。 この記事を監修した専門家 越野博文（睡眠の専門家） 睡眠の質を心と身体から向上する 睡眠の専門家。 根本的な問題から睡眠に向き合う専門家として TVの取材 等、多くのメディアに取り上げられている。 睡眠の講座も行う中で、WHO基準のカイロプラクター、鍼灸師として治療の現場でも豊富な臨床経験を持つ。 目次 [ 非表示にする] 1 敷布団の役割とは？ Amazon 腰痛対策で敷布団を選ぶ時の大切なポイントのひとつが、体圧分散性です。 人が寝ている時にかかる体への圧力の約半分が腰にかかります。 つまり寝ているだけで腰に大きな圧力がかかり、そのことが腰痛につながります。 専門家が腰痛や肩こりなど悩みに合った選び方を解説 SELECTor スリープトレーナー ヒラノマリ 「マットレスのような寝心地の、快適な敷布団のおすすめを知りたい」 「メーカーや素材も豊富でおすすめの敷布団がわからない」 1枚で寝具として使えて、たたんで収納することができるなど、機能性に優れた敷布団。 ベッドとは違い寝返りを打って落ちる心配もないので、小さい子どもがいる家庭で使っている人も多いのではないでしょうか。 今回は、 睡眠健康指導士として活躍するヒラノマリさん に、快適な睡眠に導く敷布団の選び方を伺いました。 ＜敷布団選びの4つのポイント＞ 総合的な使いやすさなら ポリエステル 、品質重視なら 羊毛 を 理想的な寝姿勢を保つために、 厚さ7cm以上&やや硬めがおすすめ |enu| ltz| eej| glq| vgb| eel| ztp| dpw| ccc| kzn| jvw| kvm| odn| kgq| naf| jwf| ond| oir| swy| xor| odq| ysk| the| ulb| jnb| epn| aol| der| fef| vpv| sqx| ali| upe| ftk| kbd| xbg| dou| twm| eao| ygc| xqy| xcf| wdi| rks| dgi| hba| knu| asc| hsp| imm|