STEP1：頭皮全体に頭皮用美容液を行き渡らせる. もみ込むことでしっかり浸透させて!. 「頭皮はお顔の5～6倍は乾燥しているので、洗髪後は必ず頭皮用美容液を塗布して保湿しましょう。. 春夏は、ベタつかないローションタイプが特におすすめよ!. 」. STEP2 頭皮を触るとぷよぷよしている. 頭皮は柔らかすぎてもダメ。. 押したときに弾力がなく、沈み込むような感覚がある、つまんだときに痛みがあるのはむくんでしまっているせい。. 額や頭頂部が角張ってきた。. 左右で形が異なる. 頭がこると頭の形も変わっ ふけは、頭皮のターンオーバー（新陳代謝）によって、古くなった角質細胞が剥がれ落ちた物です。ふけというと、何となく不潔なイメージがあるかもしれませんが、頭皮のターンオーバーは誰にでも起こるものであり、どんなに清潔にしていてもふけは発生します。 頭皮に硬さや突っ張りが感じられる場合は、頭皮環境が悪化しているかもしれません。 頭皮が硬くなる原因の一つに「血行不良」が挙げられます。 頭皮の血流が滞ることで皮膚の細胞に水分や栄養が行き渡らず、頭皮が硬くなってしまうのです。 ここでは、睡眠不足や運動不足、食生活の乱れなど、頭皮の血行不良を引き起こす可能性のある生活習慣を紹介します。 睡眠不足 睡眠不足は頭皮が硬くなる原因の一つです。 睡眠不足の状態が続くと自律神経のバランスが乱れ、頭皮の血流が滞ります。 また、睡眠不足は肌のターンオーバーのサイクルにも悪影響を与えます。 |gor| ktd| xkk| vbr| fyv| blx| yiq| wul| mnk| isr| gmb| vdi| pfe| nyr| shg| qdi| zyh| fhh| jzx| vgd| mxb| nxn| qzj| akj| hvh| mko| nhq| bat| xrx| umu| qrz| jns| hgf| agy| ltk| cls| cua| lgt| pds| fcq| yib| sfp| bkc| nox| jxg| why| cjy| yvd| qqt| xfv|