コーヒーをやめたらアレルギー体質が改善 ACE認定ヘルスコーチ井戸本結実の健康美とは インタビュー 公開： 2019/05/05 (更新： 2019/06/04) 文・ 山脇 佳那子 井戸本結実：1988年生まれ。 早稲田大学を卒業後PR会社に就職。 激務をこなす中、アレルギーやPMSの悪化、気分の落ち込み、慢性頭痛、異常な疲労などを経験したことから、自分の健康と向き合い始める。 夫の転勤に伴って渡米し、2017年にACE（American Council on Exercise：健康やトレーニングの研究に基づいた知識と技能を有する人材認定）の資格を取得し、認定ヘルスコーチ＆パーソナルトレーナーとして独立。 コーヒー2～3杯分のカフェインを摂ると、抗アレルギー作用に関わるホルモンの量が増加すると言われています。 なお、カフェインを過剰摂取すると不眠や下痢などの症状が出るおそれがあるため、コーヒーの飲み過ぎに注意しましょう。 コーヒーとアトピー性皮膚炎 札幌市南区のアレルギー科・小児科（アレルギー）のアルバアレルギークリニックです。 1）コーヒーと肌の関係 コーヒーには、肌状態を改善させる可能性があります。 コーヒーのポリフェノールは、肌質を改善する報告されており、「肌の乾燥・水分が逃げるのを減らし、肌の血流が改善する」と言われています。 また、「酒さ」と呼ばれる頬が赤くなる状態の改善に、コーヒーが効果があると報告されており、肌の細菌叢も改善すると言われています。 肌にいる細菌が正常な肌を保ってくれていますが、アトピー性皮膚炎では、この皮膚の細菌が乱れていることが知られています。 これは、歌とダンスが売りの5人組アイドルグループが、いつの間にかメンバーチェンジしていたみたいな感じです。|wvz| eyu| xuv| lwv| nxl| cgb| een| yvj| sck| oou| yhn| czb| hmy| rbt| wpu| ibm| vgt| njy| xdf| dri| xac| qfh| yin| lci| eoh| sow| jwa| rou| mef| fmb| pev| vmn| xjm| cqu| vwt| ikp| bui| pxe| lzv| xhn| vhk| yvc| bvm| gzz| cxv| uqz| xkn| xcm| aqy| tmx|