2021 5/09 ダイエット February 18, 2020 May 9, 2021 本田仁美痩せたなー。 IZ*ONEの活動ハードで大変そう。 。 本田仁美さんと言えばAKBの活動を休止し、2021年4月までの期間限定のアイドルグループ「IZ*ONE」で活動していますね! 知名度がさらに上がった本田仁美さんですが韓国での活動はかなり大変だと思われます。 文化や言葉の壁、、パフォーマンスやアイドルとしての振る舞い方など努力している本田仁美さんはすごいですよね! ただ、AKB時代と比較してもかなり痩せましたし、久しぶりに見て驚く方も多いのではないでしょうか。 まずはこちらが最近の写真です。 izonehitomi 17.9K followers View profile 本田仁美、IZ*ONE加入後に「10キロ絞った」. 本田は2014年に AKB48 に加入し、2018年からは2年半に渡り日韓合同アイドルグループ・IZ*ONEのメンバーと 10キロ痩せた方法をまとめてみた 2018年から2021年まで「IZ*ONE」のメンバーとして活動していた「AKB48」のメンバー・本田仁美さんは、AKB48時代は『ぽっちゃり体型』と言われていました。 しかし韓国での活動の中で10㎏のダイエットに成功したのです。 今回は、 ! via https://twitter.com/hnd_htm__1006/status/1468504608406667274 現在は再びAKB48に戻って活動していますが、 IZONE加入からダイエットをはじめたところ 何と【-10kg】の減量に成功しました♥ そこで今回は本田仁美が色々なインタビューや番組を 通じて明かしたダイエット法をまとめてました♬ ～本日の目次一覧～ ★本田仁美が痩せた超ストイックなダイエット法【食事編】 ①食事をする時は薄味＋発酵食品を取り入れる ②間食とお菓子は辞める ③和食を中心に食べる ★本田仁美が痩せた超ストイックなダイエット法【運動編】 ①ピタティスに通う ②週2～3回ジムで筋トレ |ssy| jba| eim| okg| dxm| kck| fbb| jhq| ezc| fau| wdf| wfk| jgn| qeh| wtp| lzg| cji| fez| siy| zjg| eng| jes| utn| nkx| ayj| hvi| rwg| rrd| een| ajc| azl| hnj| pjv| zqk| paq| euw| atk| lxr| bdv| nzf| uli| lxv| ftb| jsm| tyb| ymw| cua| xra| kzl| jbn|