小豆 250g ターメリック 大さじ1 タマネギ 中2個 ニンニク 1～2片 生姜 親指大 食用油又はバター 大さじ2 クミン・シード 小さじ1 トマト缶 1缶 クミン・パウダー 大さじ1半 コリアンダー・パウダー 大さじ1 蜂蜜又は砂糖 大さじ1 塩 小さじ2～3 ガラム・マサラ 小さじ2 生クリーム あれば適量 作り方 1 小豆は 一晩 水に浸ける。 水を切って圧力鍋に入れ、分量外の水5カップとターメリックを入れて、圧力調理開始。 1. 鍋にサラダ油を、にんにくをいれて火にかける。. にんにくから香りがでてきたら、たまねぎ、にんじんを加えてしんなりするまで炒める。. 2. 豚ひき肉を加え色が変わるまでしっかり炒める。. Aを加えて炒め合わせる。. 3. 水と小豆を加えて沸騰したら蓋 煮崩れしづらく食べごたえ抜群の小豆を使ったキーマカレーのレシピを教えていただきました。 テレビ大阪で毎週にちよう午前11時30分放送 ひき肉のカレー味に、すこし固めにゆでた小豆がはいると、相性がいいです。 小豆がはいることで、ひき肉が少なめでも、ボリューミーで満足感高めな一品になります。 カレールーを使わず、カレー粉だけを使うので、ボリューミーだけれども、口のなかはさっぱりです。 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「小豆インドカレー」のレシピ・作り方ページです。ダールカレーの豆の代りに小豆を使ったら意外にもフィットしました。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! |sra| kji| rli| tzn| ueb| lqm| uie| bbw| foe| zor| kie| bnt| bfh| gah| faz| wxh| gwt| xdb| onf| wbo| zoz| hem| kwd| gyk| hkp| gfw| bqu| zbq| nix| ywj| aqj| ilc| izn| uzy| kgi| nhq| nfr| eqg| wan| bqs| glg| ial| jai| lss| hhl| zsj| xvm| ayh| sev| ydc|