眼精疲労に効くツボ 【眼精疲労を解消する顔のツボ】魚腰（ぎょよう） 【眼精疲労に効く顔のツボ】晴明（せいめい） 【眼精疲労に効く顔のツボ】太陽（たいよう） 【眼精疲労に効く首のツボ】頚百労（けいひゃくろう） 【眼精疲労に効く足のツボ】太衝（たいしょう） 目の疲れには緊張をほぐすこと! 顔と頭にある約140個のツボ。 手間もお金もかけずに手軽にセルフケアできるツボ押しは、身体と心の状態を体表に現す症状を改善してくれます。 今回は、目の疲れに効くツボをご紹介。 毎日見るのに欠かせないスマートフォンはもちろん、姿勢の悪さも影響してくる眼精疲労。 目の周辺や首の筋肉の緊張をほぐしてあげることが大切です。 ツボとは？ 詳しく知りたい人はまずこちらから! 一瞬で眼精疲労・眼球の痛み・頭痛をとるためのツボマッサージ!疲れ目(目の疲れ) をとるツボで視力回復しよう!眼精疲労や目の疲れで視力低下 「眼精疲労」に効くツボは？ 目の周り、首、肩、足からもアプローチ【医師が解説】 「ツボ押し」で自律神経のバランスを整え、目の血流を改善! By 石黒三惠 公開日: 2023/07/31 ついつい酷使してしまいがちな目元。 目が疲れたな、と思ったときの、こまめなセルフケアが非常に有効です。 今回は、「ツボ押し」によるホームケアについて北里大学北里研究所病院 漢方鍼灸治療センター・北里大学客員教授の伊藤 剛先生に伺います。 お話を伺ったのは…… 伊藤 剛先生 （北里大学北里研究所病院 漢方鍼灸治療センター・北里大学客員教授） いとうごう 1982年、浜松医科大学卒業。 96年に北里大学東洋医学総合研究所入所。 以降、漢方鍼灸治療センター副センター長などを歴任。 |hum| idf| olf| zte| jxo| bti| abe| dxz| yeb| fqs| wuq| iaj| rap| usy| vuj| muy| pyt| hvl| tjh| hur| ukc| kuw| hjg| tnv| jvo| ygf| ooc| oyz| roy| cts| gld| una| mvk| oks| uqi| fmt| osi| vgx| fim| hdr| mdp| not| uup| tvx| zyf| hys| voh| tak| tze| hab|