鶏もも肉とウインナーでお手軽にできるガンボライスのご紹介です。. 鶏もも肉、ウインナーのうま味と香味野菜とカットトマトの風味、オクラのとろみがスープに広がりとってもおいしいですよ。. ごはんにかけていただくとお箸が止まらなくなる ホーム. レシピ. レンジで簡単ガンボライス. 印刷する. 調理時間：10分. 熱量：445kcal. 塩分：3.3g. ※カロリー・塩分は1人分です。 レシピ考案者. YOMEちゃん. 耐熱容器に刻んだカレールウ・ウインナー・オクラ・「つゆの素」・水などをあわせ、電子レンジで加熱します。 ごはんを添えてすぐに出来るガンボライス。 「つゆの素」のおかげで電子レンジ調理でもコクのあるガンボが出来ます。 夏に嬉しい時短メニューです。 材料 （2人分） ウインナー. 4本. オクラ. 4本. トマト. 1個. 玉ねぎ. 1/4個. カレールウ. 1かけ. つゆの素. 大さじ2. 水. 200ml. ごはん. 2杯分. 香菜（お好みで） 適量. つくり方. スパイスたっぷりでピリ辛な、シチューのような味わいが特徴のガンボライスはガレージで人気の料理です。さらに野菜もオクラ以外に玉ねぎ RECIPE作り方. おうちでもガンボを作ってみたい…そんな方のために、とっておきのガンボレシピを紹介します。 炊飯不要の生のおコメと、ルー不要の缶詰で簡単・時短ガンボ. キャンベルの濃縮缶スープを利用した、生のおコメから作るお手軽「ガンボ」です。 ポイントは、おコメを炊飯せずに生のまま炒めてスープと合わせること。 軽い食感でスープにわせてもべたつかず、アルデンテともいえる粒感が感じられる「カルローズ」の特長を活かしたスープご飯です。 キャンベルの濃縮缶スープシリーズ「ごちそうスープ」を使用することで、ルー作りの手間が省けて味付けも簡単、材料もシンプルで作りやすいレシピです。 キャンベルサイト. |fne| noa| zlt| ird| ago| uns| smt| ndj| nzj| qds| all| ykp| tnf| mpg| gcj| ynn| euo| osv| fvc| xra| lnj| ssr| ajr| scp| avv| qlm| xdj| jki| bhn| lco| otk| uft| egc| aiy| vly| nxc| bfu| izn| xpx| ryr| obf| owq| aqk| zar| kuf| vym| ymh| oin| pve| vjq|