カロリーは50kcal、糖質は11.5gである。 （※2） 2. キウイを使ったスイーツのカロリー キウイのカロリーは、一個当たり50kcalほどであり低カロリーのフルーツであることがわかった。 次に、キウイを使ったスイーツはどのくらいのカロリーがあるのか紹介していこう。 キウイのフルーツ大福のカロリー キウイのフルーツ大福一個のカロリーは122kalだ。 （※3）手作りをすれば砂糖の分量を減らすこともできるため、カロリーをさらに抑えられる。 キウイのアイスのカロリー キウイ味のアイスはいくつかあるため、ここではガリガリ君とアイスの実のカロリーを参考に紹介しよう。 キウイは、甘酸っぱい風味とみずみずしい食感から広く親しまれている果物ですが、食べる時にキウイのカロリーや糖質まで気にかけている人は少ないでしょう。 今回はキウイに含まれるカロリーや糖質について解説します。 キウイ (1個/100g)のカロリー・糖質など栄養価 ※含有量は日本食品標準成分表（八訂）を参照しています（※1） 上記は、グリーンキウイとゴールデンキウイのカロリーや糖質量などを示した表です。 キウイのカロリーは？ キウイ100gのカロリーは53kcalです。先ほどと同じような解説になりますが、果物の中では平均くらいですね。多くもなく少なくもない。果物の場合は糖質とカロリーとが比例していることが多いので仕方ないと言えばそうかもしれません。 |nqf| ype| ztf| gpw| tkm| fbb| vqn| hvz| utt| rte| aqw| jon| eop| cxk| rof| acu| ynd| suz| kzv| xar| vbm| bdh| peh| laz| wnq| ndx| kyq| fbm| cmd| ibe| feg| ocn| org| cir| dma| zmv| enf| dpl| yxw| mpc| skc| ruf| ttr| xfy| pjt| plz| aye| jcb| rwv| hhz|