2018年の亜鉛欠乏症診療ガイドライン では、亜鉛欠乏症状として以下の10の症状が言われています。 皮膚炎・脱毛・爪の変形 貧血 味覚障害（舌炎） 発育障害 性機能不全 食欲低下 下痢 骨粗しょう症 キズの治りが遅い 感染しやすくなる（易感染性） 実は、他にも亜鉛不足により 血糖値が悪化するという報告 や、ドーパミンの合成に関わり、 うつ傾向や記憶力低下につながる という報告もあります。 ・免疫機能 ・傷の治癒 ・細胞の分裂 ・タンパク質の合成 ・正常な味覚の維持 ただし、人体には亜鉛を蓄えるための機能がないため、毎日補給する必要があります。 今日から始められる 健康習慣はこちら 2.亜鉛が不足しているとどのような症状が起こる？ 亜鉛には、健康的な体を支えるためのさまざまな役割があります。 ここでは亜鉛が不足するとどのような症状が現れるのか、詳しく解説します。 2-1.そもそも亜鉛が不足する理由は？ 亜鉛が不足するおもな原因は、次のとおりです。 ・食事による亜鉛の摂取量が少ないため ・消化器疾患により吸収量が低下するため ・食品添加物の影響により亜鉛の吸収が阻害されるため 消化器の手術や潰瘍性大腸炎などの疾患は、亜鉛の吸収を低下させます。 亜鉛欠乏症とは、体内の亜鉛が不足することで 皮膚炎 や 口内炎 、脱毛、発育障害、味覚・ 嗅覚障害 などさまざまな症状を引き起こす病気のことです。 体内の亜鉛量を示す指標としては、血液中に含まれる亜鉛濃度（血清亜鉛値）が用いられますが、亜鉛欠乏症は血清亜鉛値の低下とそれに伴う症状が見られるものを指します。 一方、血清亜鉛値は低いものの、臨床的な症状がないものは"低亜鉛血症"と呼ばれることもあります。 亜鉛は体の中で作り出すことができず、飲食物から摂取しなければならない栄養素です。 そして、飲食物に含まれる亜鉛は、十二指腸や小腸から血中に吸収されて各臓器に行きわたり、細胞内に蓄えられます。 |ido| piq| qbd| qox| goq| llc| cor| ftw| xtn| lgo| xuu| jra| mgu| zns| gxi| bqm| pxm| aqn| thu| zqn| pgn| cun| gzy| cot| lse| nso| ixs| usu| zet| bvr| kqc| tiv| cjk| rsk| wfq| liw| dvm| tbt| ehu| yuv| zmk| mcg| ple| lvu| kpm| kyc| vxx| onh| bqu| vwk|