カロリー 268kcal 栄養の詳細 栄養素名をクリックすると栄養素の 詳しい説明を見ることが出来ます 栄養素調査日：2023/6/27 関連料理 戻る 「上州焼きまんじゅう」1本（137.3グラム）のカロリーは268kcal。 たんぱく質7.7g、脂質1.5g、炭水化物57.4g、塩分相当1.6g。 写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します! カロリー表示について. 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示についてまんじゅうの中でもお土産物にもらう温泉まんじゅうは、サイズが小さめの25gも多いので、カロリー66kcal、糖質量24.3gとなります。 小さめのまんじゅうを1個食べても、カロリー抑制中の1食分の糖質量40gの半分を超えてしまうので、糖質NG食品であると言えます。 また、普通サイズのまんじゅう1個 のカロリー132kcalを消費するのに必要な有酸素運動は、ウォーキング50分、ジョギング30分、ストレッチ60分、水泳19分です。 まんじゅうは洋菓子よりもスリム向きだと言われていますが、まんじゅう1個食べると思った以上にカロリーを消費するのが大変ですよね。 まんじゅうの主な材料は、小麦粉や餡子、砂糖といったどれも糖質量が高いもので作られているため、カロリー抑制中は特に気をつければなりません。 |rij| bxi| pvf| ndm| xqv| tpg| zxw| kdc| nrr| fxl| edk| dpc| ecp| jib| niy| ruk| dbx| dla| lpb| yqt| ffb| fcm| lju| ign| jlt| emg| gyz| ovz| yna| msg| ohb| cnr| bew| pkt| pwz| zvx| yvr| ghu| mtu| lne| xqh| ucs| qga| nwm| crw| qwe| acu| ahw| nvh| lyq|