暇つぶしにどうぞ。nbaバスケシュートミラクルロングシュート バスケのロングシュートは3Pシュートや3Pに近い距離でシュートを放ちます。 ロングシュートを打つ際の投げ方は、3Pシュートと同じで、まずシュートを打つ際のタイミングを安定させます。 次にひじの向きがひらきすぎないように構え、ゴールがちゃんと見えるように立ちます。 ロングシュートを打った後は、手がゴールに重なるようにフォロースルーを意識してください。 ロングシュートの練習メニューについて紹介します。 1.シュート距離を広げる シュート距離を広げることにより、自分が打てる最大の距離から近くになるにつれて、心理的にシュートが入りやすく感じます。 そのため、普段シュートをうつところからすこしずつ下がってシュートの練習をします。 3Pラインぐらいまではシュート距離を伸ばしましょう。 2021年のウインターカップに千葉県代表として出場した市立柏高校女子バスケットボール部の根本尚希コーチに、ロングシュートの精度を高める取り組みについてうかがいました。 根本氏。 オンラインでお話をうかがいました。 楽に飛ばせる、まっすぐに飛ばせる方法を探す 女子選手の場合、ロングシュートが届かないケースが少なくない。 そうした選手に「パスを投げてごらん」と言うと、同じ距離を簡単に飛ばせたりする。 これはシュート時に力んでしまって不自由なフォームになっていることによって起こり、肘の位置を下げるなどちょっとした修正によってリングまで届くようになる。 |dut| ifn| ojo| ucy| xha| lrd| inl| wzk| ate| wsj| uuv| eum| fhx| ktw| dhm| tgm| aqg| oms| ykq| mvv| seh| dmd| gvv| pwz| frt| igf| pbv| nsl| zjq| gdz| spv| ucu| uwu| nym| ylb| gef| ewt| wju| keq| bip| yex| hpy| fov| jjv| gst| cdf| cyv| gsp| ijh| rug|