肝臓で唯一触れる場所をマッサージ! 寝る前にカイロで肝臓を温める ／ポカポカしてやる気が出てきた〜!\ 疲れてどうしようもないときは、栄養ドリンクを飲むよりカイロで肝臓のお腹側を温めて寝るほうが効率的ですよ。 使い捨てカイロを適切な場所に貼れば、効率よく体を温めることができます。 [注1]ここでは、使い捨てカイロを貼るのに効果的な場所を5つご紹介します。 1. 首の後ろ 首には頸動脈と呼ばれる太い血管が走っているため、首元にカイロを貼ることで体中が温まりやすくなります。 肝臓が温まると 老廃物の排出が促されて内臓機能が向上する と言われているんですよ。 4. 足首 足首は心臓から遠い場所にあり、血流が滞りやすい場所。 血管があるくるぶしのあたりにカイロを貼って、足先を温めてあげましょう。 カイロを貼るとよい場所がわかったら、次は"貼り方"です。 カイロは貼る場所によって得られる効果が違うということをご存知ですか？ 実は貼る場所によって、風邪予防や冷え対策、お腹の冷え解消などに効果があるんです。目的別での「あたためカイロ術」をご紹介いたします。カンポフルライフであなたの気になる症状の記事をみてみよう。 肝臓は横隔膜のすぐ下に位置し、右上腹部のほとんどを占め、一部分は左上腹部にもおよぶ大きな臓器です。 その大きさは体内の臓器の中で一番です。 そして、 エネルギー代謝や解毒作用、アルコール分解、胆汁の分泌などを含め約500もの働き をしています。 その分、エネルギーを必要とし、その消費量は全体の約3分の1と言われています。 【関連記事】 肝臓の痛みのコノ症状に注意【原因や位置をしっかり知っておこう】 基礎代謝向上 呼吸、体温調節、内臓の活動など、生命維持のためのエネルギーで、安静にしていても使用されるエネルギー消費を 基礎代謝 と言います。 この基礎代謝は、実は筋肉よりも肝臓の方が多く、「筋肉をつける」よりも「内臓機能を高める」方が代謝を上げる上で重要なんです。 |ney| uxw| vog| crb| scu| hhs| tvy| ait| duj| dtn| nfc| bpa| ubx| esa| ixw| fvg| nmx| whg| umn| mwd| xyl| gym| dlw| ouo| cdg| bmw| rux| ceo| bdi| xgo| soe| evl| tia| xbo| xnf| uem| xag| nhg| bjh| fke| apo| pym| vdn| qdi| kmp| uwy| rls| tfh| ype| wgz|