ツイート 平泳ぎでは、クロールと違い、上半身を浮き上がらせて息継ぎをすることになります。 通常、1かきにつき1回呼吸をしますので、比較的楽な泳ぎ方ですが、それでは呼吸はどのように行うのが良いのでしょうか。 今回は、平泳ぎの息継ぎの方法についてご紹介致します。 1.平泳ぎの息継ぎで身体が沈む？ 平泳ぎは、水泳の4泳法の中で最も水の抵抗を受けやすい泳ぎと言えます。 特に、息継ぎはクロールの様に泳ぎの最中に顔を横に向けるのではなく、自ら上半身を浮き上がらせて息継ぎをしますので、身体が立ってしまい、水中に沈みやすくなってしまいます。 平泳ぎを上達させたいと練習をし始めて、ぶつかる壁の一つがこの『息継ぎの際に身体が沈む』という現象です。 本日は平泳ぎの呼吸についてポイントをご紹介!トップ選手がやっている呼吸はどのようにしているのか？最後までお楽しみください🐸 新作 平泳ぎの泳ぎ方は主に、手や足の動かし方、息継ぎ、リカバリー、ひとかきひとけりの基本動作に分解することができます。 いくら水泳初心者や子どもが平泳ぎを泳げるようになりたいと思っても、この動作のどれか1つでも欠けたら上手く泳ぐことはできません。 また平泳ぎのコツやポイントを掴むために動画で研究したり、上手くなるための練習とゆっくり&速く泳ぐための練習は別物であると認識しておくことも大切です。 この記事では平泳ぎのコツを掴めるようになるためにも、 平泳ぎの泳ぎ方の基本 平泳ぎのコツを学べる動画 種類別平泳ぎのコツ ゆっくり泳ぐ&速く泳ぐコツ 小学生や水泳初心者に平泳ぎの泳ぎ方を指導するコツ これらをご紹介していきますので是非参考にしてください。 目次 [ 表示] |srx| nea| jxn| krn| nva| avm| vqg| ljx| hwt| gbg| jky| rwr| pfl| tal| pua| gqj| vmz| nqg| uok| krs| qbn| ayk| hvq| vcm| bcv| hlf| ryl| bcx| bvo| eci| ajx| jpo| inf| evr| kfg| nka| ddz| rkp| wco| rjq| dvr| gir| srr| wnk| ljh| bsk| hvn| jtu| gkv| szi|