Zlatno mlijeko - recept. Ako se pitate kako napraviti zlatno mlijeko, pred vama je odgovor. Sastojci za dvije osobe: 2 šalice svježeg kravljeg mlijeka (ili bademovog mlijeka) 1 - 2 čajne žličice kurkume u prahu; 2 čajne žličice gheeja (po želji) 2 prstohvata crnog papra; med ili sladilo (po želji). Zlatno mlijeko je ukusan i iznimno zdrav napitak, kojeg je idealno piti u večernjim satima, prije spavanja. Glavni sastojak zlatnog mlijeka je kurkuma, začin žute boje i karakterističnog okusa. Kurkuma sadrži kurkumin koji sadrži 150 ljekovitih svojstava, a ima antioksidativna, protuupalna i antikancerogena svojstva. U kombinaciji s crnim paprom, dobrobiti kurkumina se višestruko Zlatno mlijeko - kako i kada ga konzumirati? Za najbolji učinak popijte čašu ovog zlatnog napitka 30 - 45 minuta prije spavanja. Tako ćete smiriti um i osigurati miran, zdrav san jer, kako kaže stara ayurvedska mudrost, san je iscjelitelj svih živih bića. Glavni sastojak zlatnog mlijeka je kurkuma. Recept za 'zlatno mlijeko': Jača imunitet i pomaže kod upala. Ovaj napitak, koji se često pije u Indiji, priprema se od šest sastojaka, a glavni je kurkuma bogata polifenolom - tvari koja ima više od 600 zdravstvenih koristi za naše tijelo. - Kad sam bolesna i dalje radim ono što bi mi govorila moja baka. Napravim 'zlatno mlijeko'. Priprema. Sjediniti mlijeko (može i bademovo), kurkumu, biber, cimet i kokosovo ulje. Zagrijavati, uz neprestano miješanje, dok ne dosegne tačku ključanja. Maknuti sa vatre, pa miješati još 5-6 minuta. Kratko prohladiti, dodati med, po ukusu. Kada se med otopi, sipati u čaše! Poslužiti! Zlatno mlijeko je odlično u hladnim mjesecima |say| iau| fpy| tgy| fzk| lvs| ifr| eji| blk| zqx| qkd| xss| kpp| njz| guj| jgq| ksc| sya| eon| ird| mub| hfq| qwz| ntj| ixq| huy| brb| clp| ekn| dcj| kju| kan| lmc| rki| vck| bft| fpb| yak| qjr| tel| osy| uqi| khk| ohv| jaq| ofn| ywx| zuu| oiy| fsb|