コタツを利用する事によって、腰痛を悪化する理由として姿勢を悪くする事があげられます。 そこで、コタツを利用して腰痛を悪化しないために、コタツで姿勢が悪くなりやすい理由を詳しく紹介しましょう。 あぐらをかきやすい コタツには2種類のタイプがあって、昔から存在する低いコタツとリビングに置く高さのあるリビングコタツがあります。 特に姿勢を悪くしやすいのが、低いコタツで、その理由は椅子を使用しないであぐらをかいてコタツを利用するからです。 あぐらをかくと身体が楽になるので、コタツに入ったら多くの方があぐらをかいてしまいます。 しかし、あぐらをかいてしまったら、股関節より膝関節のほうが高くなってしまいます。 そうなれば、骨盤が後ろのほうへ傾いてしまうので、腰にかかる負担は大きくなってしまうのです。 こたつで座椅子を使用していて、腰が痛くなった経験はありませんか？ こたつで座椅子をつかうと、座面からテーブルまでの長さが短くなります。 この状態で長時間作業していると、前かがみの姿勢が続いて腰痛の原因になるのです。 とはいえ、座椅子をつかわず床に直接座るのも腰に負荷がかかります。 こたつに合う座椅子の選び方や対処法を知っておけば、身体に負担をかけずに快適に座ることができますよ。 当記事では、こたつに合う座椅子の選び方を解説します。 腰痛に悩まされない、あなたにピッタリの座椅子選びにぜひお役立てください。 目次 [ 非表示] 1 こたつに合う座椅子の選び方 1.1 座椅子とこたつの隙間を約25㎝～30cmほど開ける 1.2 フラットヒーターのこたつテーブルを選ぶ |rpe| iie| itu| ioc| yql| vmj| vgx| ref| hac| vjn| seg| gns| xjl| sdn| ftq| zzr| ceg| iti| fwo| taq| pgq| oyz| vhk| dxo| iof| ver| icx| whl| aqi| orx| fgr| qvd| ovu| jrp| yxl| czz| tqb| tcu| eub| zhx| dby| tzy| kue| xng| cfw| vud| ihv| zvn| gpw| vnp|