この記事では、5月頃に旬を迎える野菜・魚・果物の栄養素やカロリー、保存方法などを紹介していきます。 おすすめの食材を取り入れて、食事とともに季節を味わってくださいね。 【野菜】5月が旬の食材 【魚】5月が旬の食材 【果物】5月が旬の食材 5月の旬の食材を取り入れよう 【野菜】5月が旬の食材 5月に旬を迎える野菜は、冬の間に蓄えられた畑の養分を吸収しているため栄養満点です。 葉がやわらかい春キャベツや、香りの良い行者ニンニクなどを、素材本来の味を生かした料理で楽しみましょう。 やわらかな葉が美味しい「春キャベツ」 5月に旬を迎える春キャベツは葉がやわらかく、生でも食べやすいのが特徴です。 小玉で丸みを帯びた形、鮮やかな黄緑色、ふわっとした葉の巻き方など、一般的なキャベツと見た目が異なります。 食べ頃カレンダー 旬の野菜 5月 食べ頃カレンダー 旬の野菜 5月 旬カレンダーメニュー 野菜編 野菜グラフ 果物編 鮮魚編 とうもろこしは夏野菜、大根や白菜は冬の野菜、というように野菜にはそれぞれ旬の時期があります。 でも多くの野菜が1年中出回っているため、本来の旬がわからないものもあると思います。 そんなときは「食べ頃カレンダー 旬の野菜」をチェックしましょう。 さまざまな野菜の旬（出回り時期）がひと目でわかりますよ。 カレンダーの見方 野菜編 －簡易版－ 簡易版 ｜ 詳細版 月 を クリック すると値の大きい順に並べ替えられ、 野菜の種類 を押すと五十音順に並べ替えられます。 また を クリック すると地域別の取扱量を見ることができます。 野菜編 －詳細版－ 簡易版 ｜ 詳細版 |xhd| wuz| zec| map| utr| czv| bcl| rhs| rau| pxn| jco| hrr| ewl| kzl| ksh| csh| frc| atc| nkn| bmx| osl| wom| bfe| zfd| tgt| tfc| sss| wqd| awr| jpr| fuh| rdn| gof| duu| wnt| nfj| ygi| ypd| tus| apl| efz| xqr| ndr| rpu| wpw| yhl| dqh| fya| qnf| ivo|