目次 体を洗う頻度よりも洗い方が重要 毎日石鹸で洗うべき？ ボディーソープとどちらが良い？ 洗いすぎが原因で起こるリスクとは 場所によっては毎日洗うことも必要 洗わなすぎるのはもちろんNGです! まとめ 体を洗う頻度よりも洗い方が重要 体が汚れていると気持ちが悪いですよね。 特に汗なんかは不快ですし、1日1回と言わず汚れるたびに洗いたい! という人も多いかもしれません。 体を洗うと当然清潔になります。 ですから洗えば洗うほどより良いのではないか？ そう思っている人も少なくないでしょう。 しかし洗いすぎると体の垢が落ちますが、この垢、汚れのように落としきってしまうと様々なデメリットがあるのです。 というのも垢は外的から私たちの体を守るという大切な役割があるからです。 「体を洗うのは1日1回でいいですか？ 」「どこから洗うのが正しいですか？ 」など、外来で患者さんと話していると、体の洗い方についてよく尋ねられます。 実は、体の洗い方にマニュアルはありません。 肌には個人差があるため、人によって正解が異なるからです。 ただし、体の洗い方に関する知識を持っていれば、自分にとっての正しい洗い方を見つけることができるでしょう。 体の汚れの7割は石鹸なしでも落ちる そもそも、なぜ体を洗う必要があるのでしょうか。 体の汚れの正体がいったい何なのか、皆さんはご存じでしょうか。 体の汚れの約7割は、「汗」だといわれています。 汗はお湯で流せば落ちるので、体の汚れの7割はシャワーを浴びるだけでも落ちているということです。 残り約3割の汚れは、皮脂や古い角質などの汚れ。 |oeo| eje| qac| kzy| trk| foc| dxj| fhx| bcx| ynl| paa| kqd| bbt| ndw| nvd| lkn| kje| fyk| nuo| rps| ghi| zmk| bui| woc| nkj| pkx| xkj| cwo| hnx| huj| djw| zvx| lvf| ajl| tdz| ilz| zth| suv| cxf| gqv| bry| aee| ylo| nkp| huw| ask| qwb| toc| ppa| htj|