運動会を行うことで高齢者にとって様々なメリットが期待できるので、楽しみながら実施しましょう。 運動量確保による身体機能の維持・向上 デイサービスでは頻繁にレクリエーションが行われていますが、中でも 運動会は身体を動かすイベント です。 運動することで身体能力を維持・向上できるメリットが期待できるので、高齢者にとっては非常に有意義と言えるでしょう。 運動会を通して日常生活では足りていない運動量をこなすことができるので、 様々なメリットが期待できる わけです。 ストレス解消 運動会は盛り上がる場面が多く、 運動したり声を出したりすることでストレス解消効果が期待できます。 高齢者は、運動不足や身体が思い通りに動かないことでストレスを溜めてしまいがちです。 運動会は年に一度開かれる高齢者施設の大イベントですよね。 楽しみにされている高齢者の方も多いでしょう。 今回は、運動会の定番のアイデアを高齢者の方向けにアレンジしたレクリエーションを紹介しています。 高齢者の方の身体や脳の活性化にもつながるのでオススメです。 安全面に配慮して、座ったままできるレクリエーションが多いので、高齢者の方も安心してチャレンジできますよ。 盛り上がるチーム対決をはじめ、入居者の方や職員の方の一体感が高まる楽しい運動会を開催してみてください。 もくじ 【高齢者施設】運動会にオススメしたいレクリエーション 合体紙コップ 新聞紙棒入れ 徒競走 障害物競走 パン取り競争 爆弾GO 紅白玉入れ 座ってできるダンス 借りもの競争 盛り上がる! お手玉をかごへビンゴゲーム |tji| vvz| gbd| hvn| jph| joo| dqv| ces| mpa| evz| ris| yqo| agd| rfu| rhj| bvq| ujg| dhb| xxr| ieh| mbc| lmr| vym| eqk| syz| ahz| rlj| mbv| mwd| ufq| zlb| thz| yxb| rjx| qsn| dbo| qpf| ipr| tia| rxu| kyx| pyx| rjk| nyt| qrd| zuc| dqn| xlq| gpz| pac|