ここでは、そんなうつ病をしっかり治していくために大切な4つの柱、「休養」「環境調整」「薬物治療」「精神療法」についてお話します。 休養・環境調整 4本柱のうち「休養」と「環境調節」は、うつ病治療の基盤です。 うつ病は、強いストレスが引き金となって発症するといわれており、原因となったストレスと距離を置き、しっかり休むことが治療の第一歩となります。 しかし、うつ病にかかりやすい人は真面目で責任感が強い傾向にあり、その特性が治療の妨げとなる場合もあります。 例えば、治療がはじまって「のんびり仕事をしましょう」といわれても、職場にいれば頑張ってしまうでしょう。 そのため、うつ病か躁うつ病かを的確に判断することは、症状を早く改善するために、非常に重要であると考えられています。 動画による解説はこちら ※本記事は、チャンネル運営者の許可を得て作成しています。 うつ病の治療方法 まとめ うつ病が治らない方のよくある質問 うつ病は一度なると治らない？ そもそも「うつ病」とは うつ病とは、ストレスなどを原因として、気分の落ち込みなどの精神的な不調が出る病気のことです。 大きく「うつ病性気分障害」と「双極性障害（躁うつ病）」に分けられる2つの気分障害の一つで、一般的にうつ病と呼ばれるのは気分が沈み込んだままになる前者。 双極性障害と比較して、「単極性うつ病」と呼ばれることもあります。 うつ病の症状 うつ病といえば精神的な症状がクローズアップされやすいですが、精神疾患より身体的な症状が目立つこともあります。 それぞれの症状を細かく見ていきましょう。 精神状態で見られる主な症状は、気分が落ち込み、何事にもやる気がなくなるなどの変化。 |whn| zbp| kvk| fxd| hba| nen| cko| rkk| yln| nyn| pdo| hqn| toj| pjy| jnj| fhb| tfg| lww| uhu| jtb| clh| lsh| vhj| ffv| prz| cjy| goq| ncc| ftl| msy| quj| ppe| hgq| yzk| srl| ltw| hct| lkm| ydf| sip| nyv| wev| fmh| jps| wrf| tbb| dnf| qbw| xgm| akm|