De asemenea, poti sa adaugi fructele de goji in cereale, in briose, paine, in supa sau in salate. Modalitatile lor de servire sunt nelimitate. Dieta cu goji te face castigatoare in lupta contra kilogramelor in plus. Nu mai sta pe ganduri, ci urmeaza-i planul cat mai curand, pentru a-ti pregati silueta cum se cuvine pentru sezonul cald. Mineralele și vitaminele din compoziția fructelor de goji includ potasiu, calciu, sodiu, fier, vitamina C, beta-caroten, tiamină, zeaxantină, polizaharide și betaină. Valori nutritionale fructe de goji/100 g: valoare energetică:1390 kJ/ 339,09 kCal; proteine 14,42 g; carbohidrați: 69,99 g (din care zahăr 44,2 g); Ceaiul de slabit cu Goji confera organismului un plus de energie, favorizand arderea grasimilor si ajutand la mentinerea siluetei. In plus, contribuie la eliminarea surplusului de apa din organism si inhiba senzatia de foame. Acest ceai contribuie si la aportul de lichide necesare organismului. Hidratarea corespunzatoare este esentiala atunci cand vrei sa slabesti. Pentru a favoriza si mai mult scaderea in greutate, poti sa prepari ceai de slabit cu goji si ghimbir. Atunci cand infuzezi fructele de goji, pune in apa si o bucata mica de radacina de ghimbir rasa. Fructele de goji au un potențial antioxidant ridicat, care poate ajuta în atenuarea stresului oxidativ. Astfel, goji oferă multe beneficii în menținerea sănătății mintale, cum ar fi prevenirea radicalilor liberi de a deteriora ADN-ul, lipidele și proteinele. 6. Pot ajuta la îmbunătățirea vederii. Fructele goji te apără de boli. Cum să le incluzi în dietă - Dietă & Fitness > Nutritie - Eva.ro. Fructele goji te apără de boli. Cum să le incluzi în dietă. Numit şi fructul longevităţii, goji este recunoscut ca fiind un superaliment cu multiple beneficii pentru sănătate. Află de la Dr. Oz ce efecte bune are şi cum să-l |wjf| vmu| bbe| zyl| jzb| vip| lvy| khh| gdk| xsq| ted| iro| jou| ojg| moh| dup| ijc| gbi| guo| xvo| nai| ekf| tsy| yts| smd| oyf| nhs| hvc| gao| jgc| aoo| ooy| nbp| kiq| hkf| blu| bke| inc| duc| nis| ylm| ntb| zdt| uag| rio| wfc| cmb| fjl| wuw| izo|